补肾壮阳必吃的7道家常菜

 时间:2018-04-13 12:49:52 贡献者:风林网络资料库

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三道最简单有效的补肾家常菜
三道最简单有效的补肾家常菜

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补肾壮阳必吃的 7 道家常菜 “催情高手”大葱: 在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。

如在非洲巴尔 干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快 乐,二是希望新郎更富男子汉气概。

大葱富含多种营养物质,能舒张 血管,促进血液循环,对心血管很有好处。

现代医学研究表明,大葱 中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而 “壮阳补阴”。

对男性来说,每周应该吃 3 次大葱或细香葱,可炒菜、凉 拌食用,也能当成调味剂。

“蔬菜伟哥”韭菜: 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对 男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素 C, 还有钙、磷、铁等矿物质。

对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋, 都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。

需要留意的是,韭菜不易消化, 一次不能吃太多。

心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗 汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

“菜中皇后”洋葱: 罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。

近代医 学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固 醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物, 能保护前列腺。

它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄 罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

洋葱的吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋 葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽 显无疑。

中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚 弱的人尤其适合,对于补肾也有很好的效果。

但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。

豇豆: 也就是我们所说的长豆角。

它除了有健脾、和胃的作用外,最重要 的是能够补肾。

李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精 髓”。

所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证 人的睡眠质量。

此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。

小孩食 积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解 作用。

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