灌汤包小吃店项目策划书

 时间:2017-01-20 19:19:07 贡献者:王继选

导读:目录 第一章:实施纲要 ...................................... 3 项目概况 ............................................. 3 第二章:项目背景和历史 ................................ 3 第三章:发展条件 ......................

灌汤包小吃店项目策划书
灌汤包小吃店项目策划书

目录 第一章:实施纲要 ...................................... 3 项目概况 ............................................. 3 第二章:项目背景和历史 ................................ 3 第三章:发展条件 ...................................... 4 3.1 灌汤包投资成本小 .................................. 4 3.2 灌汤包物美,味道好 ................................ 4 3.3 餐饮业的消费模式 ................................ 5 3.4 灌汤包的好处。

.................................... 8 3.5 灌汤包操作简单 ................................... 10 第四章:市场和工厂生产能力 .......................... 10 4.1 目标市场: ....................................... 10 4.2 竞争者........................................... 11 4.3 灌汤包的产品特点 ................................. 11 第五章 第六章 销售市场和生产能力 ........................... 12 投入物 ....................................... 126.1 各类原料 ......................................... 12 6.2 每个包子的投入 ................................... 12 第七章 地理位置 ..................................... 127.1 地理位置及区域范围: ........................... 121

7.2 社会经济状况 ..................................... 12 7.2 社会经济状况 ..................................... 12 第八章 工程设计: .................................. 138.1 设计理念要新,装饰风格要独特 ..................... 13 8.2 整体改造要绿色环保,隐蔽工程要完善配套 ........... 13 8.3 餐饮店装修一定要独具各自的风格 ................... 13 8.4 装修中应该注意的事项: ........................... 13 第九章 店内管理 ..................................... 159.1 定价策略: : .................................... 15 9.2 员工............................................. 15 9.3 店长职能 ......................................... 16 第十章 财务和经济评价: ............................ 1610.1 前期费用 ........................................ 16 10.2 经济评估 ....................................... 16 第十一章 销售计划 .................................. 17 11.1 灌汤包四季皆宜 .................................. 17 11.2 市场定位 ........................................ 17 11.3 开业宣传 ........................................ 17 11.4 灌汤包重要的利益关系 ............................ 17 11.5 本公司委托加工(OEM)关系 ....................... 17 11.6 坚持卫生部门的管理,干净卫生的事物 .............. 18 图表,问卷调查 ...................................... 192

可行性研究报告 伴随着经济的发展和人民收入水平的提高,生活方式快 节奏话。

灌汤包以悠久历史和色香味俱全,投资成本小。

有 着潜在的巨大消费市场,本店是一个独资。

我们的主要办事 机构位于合川营盘街。

一、实施纲要 项目概况 (一)项目名称:灌汤包可行性分析报告 (二)建设性质:小吃 (六)建设地点:合川营盘街 (八)建设内容及规模:以灌汤包为主兼馒头和豆浆,10 平 方的小店 (九)投资估算:总投资 10 万元。

前期的各种成本价转让 费 8 万,一个月的租金 1 万。

面粉,各种调料,包子馅一个 月 2000。

包子机。

注册个体户:名称核准:30 元。

营业执 照 100 元。

组织机构代码:80 元。

卫生许可证:50.健康证 30.饮食店开启要按时缴税和其他费用。

装修费 2000 元(只 有 10 平方,主要的装修费在招牌上) (十)效益分析:开张后出去开始的项目投资,风险小。

根 据下面经济评估计算分析每个包子的成本投入的出营业收 入约为每天:480*1*6=2880 元 二、项目背景和历史3

灌汤包,就是包子里面有汤。

先认识武汉的四季美汤包而后 结识灌汤包子的,知有灌汤包子一说。

席间摆谈,知为灌汤 包子是皇家食品, 估计灌汤包子还是在前, 四季美汤包在后。

皆因四季美汤包落脚大武汉,享誉武汉三镇,商业大埠,南 北东西交通枢纽,占了一个好地盘。

灌汤包子特点:鲜香肉 嫩,皮簿筋软、外形玲珑剔透、汤汁醇正浓郁、入口油而不 腻。

灌汤包子是的传统食品,早在北宋市场上已有售卖,称 灌浆馒头或灌汤包子。

东京 72 家正店之一的“王楼”,制售 的名为“山洞梅花包子” ,号称“东京第一” 。

北宋之后,灌 汤包子在开封流传下来。

20 世纪 20 年代,名厨黄继善创办 “第一点心馆” ,主营灌汤包子。

30 年代,他适应市场需求, 对包子的制作方式加以革新,奖原来用半发面皮和瘦皮和瘦 肉掺猪皮冻糕加江米、料酒、子母油、甜面酱、小磨香油等 制馅,改为用死面制皮和用白糖、味精为馅提鲜。

通过“三 硬三软”和面,使面皮盘筋韧光滑,不漏汤,不掉衣。

还改 大笼为小笼蒸制,就笼上桌,旋吃旋蒸,保持旋蒸,既保持 了包子的热度和形状的完美,又便于经营,备受顾客欢迎, 此即为灌汤小笼包子。

建国后, 灌汤小笼包子得以发扬广大。

尤其是黄继善开创的“第一楼包子馆”所经营的灌汤小笼包 子,经过名师的不断改进,更具特色。

其皮薄馅大,灌汤流 油,软嫩鲜香,洁白光润,提起像灯笼,放下似菊花。

远近 闻名,吸引了大批开封市民和中外游客,多以品尝此名食为4

乐事。

80 年代末和 90 年代初, “第一楼”先后发展了系列产 品“小笼包子宴”和“速冷包子” 。

“小笼包子宴”又称“什 锦包子宴” ,依馅料不同分为鸡丁、笋丁、韭菜头、鱼仁、 虾仁、山楂、三鲜、南荠、麻辣汤和灌汤十大风味。

“速冷 包子”先后投放本市及郑州、洛阳、杭州、北京等市厂,受 到欢迎。

1990 年代后期, 随者第一楼集团公司的成立和规模的日益扩 大,各地要求联营或设店经营灌汤小笼包子的客商越来越 多, 至 1996 年底, 已在外地设连锁店 20 余家。

1989 年以来, “第一楼”小笼包子先后获得商业部优质产品金鼎奖和中国 烹饪协会认定的“中华名小吃”等荣誉。

关于灌汤包子的形 成,有一个非常感人的传说。

相传 600 多年前,也就是元末 明初,朱元璋揭秆而起攻打天下。

1356 年朱元璋率领起义军 打到浙江中部的金华城下,由于守城元兵早有防备,把城墙 加高了七尺,另外还给城门加上了万斤闸。

起义军攻打了九 天九夜,还是破不了城,只得在城外江边安营。

朱元璋和他 的回回大将常遇春、胡大海等十分焦急,白天夜里商议破城 之法。

一天深夜,常大将军难以成眠,在帐外来回踱步,思 忖着破城计策。

忽然,他发现城门悄悄地开了,万斤闸慢慢 地升起,只见元兵押着一批民夫偷偷到江边挑水。

常遇春连 忙唤醒胡大海和起义士兵,冲向城门。

常大将军用肩膀顶住 万斤闸,高喊到: “弟兄们,冲进城去啊! ”顷刻间,起义军5

似千军万马,以排山倒海之势,一批接一批向城里冲去。

常 遇春肩顶万斤闸,时间长了,肚子饿得慌。

这时,恰好营里 送来包子、菜汤等点心,常遇春就叫胡大海抽身给他喂包子 和菜汤。

常遇春真是饿慌了,一面狼吞虎咽地吃着包子,一 面仍不停地催促: “汤,包子,汤,包子„„”胡大海看着 肩负万斤闸,汗流夹背的战友,喂着喂着顿生一计,令一士 兵先将菜汤灌进包子, 再把包子喂到战友嘴里。

常遇春吃着, 觉得喉咙湿润了,力量倍增。

直到士兵们都冲进了城里,他 才放下万斤闸。

后来,常遇春问胡大海: “你那天给我喂的 什么好吃的,使我力量倍增?”胡大海笑着说: “就是你叫 的‘汤包’呀! ”常遇春也笑着说: “如果没有你的汤包,我 早就被万斤闸压趴下了。

”后来,这个动人的传说传开了, 人们也就借着这个传说做出了灌汤包,并迅速流传开来。

三、发展条件 3.1 灌汤包投资成本小 本店主要买的是灌汤包,兼豆浆和馒头。

价格明细:汤 包一元一个(在中心地段门面小,都是打包带走,顾客都不 在店里吃。

这个方便了补钱等问题) ,馒头五角一个,豆浆 两元一杯(如物价上涨价格会随之波动) 。

开一家店的成本 不超过 1 万元。

”一家南京灌汤包店铺的店主说,除了加盟 费,购买蒸包子的机器和店内的其他设备为 3000 元左右, 加上五六个员工的工资,不到 1 万元就可以开一家店6

3.2 灌汤包物美,味道好 灌汤包子有了形式美,其内容精美别致,肉馅与鲜汤同居 一室,吃之,便就将北国吃面、吃肉、吃汤三位一体化,是 一种整合的魅力。

吃灌汤包子,汤的存在列第一位,肉馅 次之,面皮次次之。

汤如诗歌,肉馅是为散文,面皮为小说。

因为小说是什么都包容的,散文精粹一点,诗歌便就是文中 精华了。

故此,吃罢灌汤包子,率先记住了汤之鲜,肉馅是 近乎于汤进入味觉感观的,面皮除去嚼感,几乎可以忽略。

研发的“神秘料包”使美味汤包独具特色口感。

美味汤包集 人文之精髓与五味之雅韵,洁白饱满、软而带韧、食不粘牙, 馅料汁多馅大、肉质强烈、汤汁鲜香、入味鲜美、沁人心脾, 令人回味无穷,深得消费者的倾心钟爱。

口味配方根据产品 不同又进一步扩大——产品涵盖美味猪肉汤包、牛肉汤包、 虾仁汤包、梅菜鲜肉汤包、萝卜鲜肉汤包、香菇青菜汤包、 荠菜笋丁汤包、小笼鲜肉汤包、小笼灌汤包以及各种馅饼、 营养粥品、营养豆浆,豆腐脑、营养套餐、风味炸食等标准 化配餐,独特的美食组合突破了传统快速餐饮的局限性,得 到成功的实践与普及,满足了不同年龄层次消费群和不同时 段的用餐需求,大大丰富了服务的多样性,让每一位光临的 顾客都可以找到他所喜欢的美味。

3.3 政策支持重庆市合川区人民政府 关于加快餐饮业发展推进休闲特色 美食城建设的实施意见 各镇人民政府,街道办事处,区政7

府各部门,有关社会单位: 为促进全区餐饮业持续、快速、 健康发展,根据《重庆市人民政府关于加快餐饮业发展推进 美食之都建设的意见》要求,结合我区实际,现就加快我区 餐饮业发展,推进休闲特色美食城建设提出如下实施意见。

一、充分认识加快餐饮业发展的重要意义 加快我区餐饮业 发展,有利于拉动内需、促进全区经济发展;有利于对内统 筹城乡发展、对外真正融入主城核心区;有利于扩大就业, 维护社会稳定;有利于促进农业产业结构调整,服务新农村 建设;有利于完善城市功能,提高人民生活质量。

重庆直辖 以来,我区餐饮业发展取得了突出成绩,对经济社会发展作 出了积极贡献。

但也要看到,我区餐饮业发展速度不快,特 色不突出,餐饮文化挖掘不够,现代管理水平和服务质量不 高,企业核心竞争力不强,与日益增长的消费需求还不相适 应。

各镇街、区级各部门必须进一步增强责任感和紧迫感, 加大支持力度,改进服务方式,营造宽松的发展环境,着力 推进全区餐饮业持续、快速、健康发展。

二、总体要求和 发展目标!(一)总体要求:以“三个代表”重要思想为指 导,坚持科学发展观,强化基础设施建设,提升餐饮文化, 提高服务质量,发展品牌企业、龙头企业,创新特色菜品, 抓好连锁经营,把北碚建成以陪都文化为底蕴,特色中餐、 火锅为标志,名菜、名点,小吃为主体,荟萃全市及全国特 色菜品的重庆合川休闲特色美食城。

二、工作重点 (一)8

大力培育品牌企业。

强化品牌意识,引导企业争创品牌,使 餐饮品牌企业成为餐饮业发展的主导力量。

支持有条件的餐 饮企业通过兼并、收购、参股、控股等多种方式,组建大型 餐饮企业集团,培育一批拥有自主知识产权、具有核心竞争 力的知名品牌企业,定期评选表彰北碚区商贸流通十强企 业。

大力发展连锁经营,大力引进区外知名品牌企业。

振兴 “老字号”餐饮企业,加大知识产权保护力度。

(二)着 力抓好设施建设。

切实做好餐饮业发展和休闲特色美食城建 设规划。

重点规划建设嘉陵风情步行街南区品牌餐饮休闲娱 乐街,滨江路休闲美食娱乐城。

在碚金路沿线、省道 110 沿 线等交通发达、流动人口较多的地区建设和培育一批地方特 色餐饮街区。

!(三)扎实推进原辅材料基地建设。

结合全 区农业产业化工作,抓好以种、养殖为主的原辅材料基地建 设,促进餐饮业产供销一体化发展。

推进特色原辅材料标准 化、规模化生产,发展绿色原辅材料,加快新品种的引进、 示范和推广,带动发展农副产品精、深加工和半成品加工。

(四)积极引导多业态发展。

积极推进业态创新,促进餐饮 业态多样化。

推进“厨房工程” ,开展电话点餐、网上订餐, 引导家庭、团体餐饮消费社会化。

鼓励品牌餐饮企业进入社 区,发展营养、卫生、美味、经济的便民早餐、中式快餐和 风味小吃;突出经营特色,引导发展主题餐厅和餐饮超市; 着力发展特色餐饮和以生态、休闲、娱乐、农家美食为一体9

的“农家乐” ,满足多样化需求。

(五)切实开展菜品创新 和理论研究。

挖掘地方菜和各种风味小吃,加强技术交流与 合作,借鉴外地特色菜品特点,创新有风味特色、营养价值 和技术含量的特色菜品和名特小吃。

定期开展创新菜品评选 活动,继续开展北碚名店、名菜(名吃)及特色菜、特色火 锅和特色小吃评选活动, 促进新菜推广。

引入科技创新机制, 加强餐饮发展理论、菜品创新、健康食谱、食品科学、饮食 文化、原辅材料加工等方面研究,积极推动科技成果转化。

(六)努力提升美食文化。

丰富餐饮品牌内涵,注入更多文 化元素,促进合川餐饮与巴渝文化、陪都文化、民俗文化的 融合,加强餐饮与艺术表演、旅游、会展、休闲等其他行业 的结合,引导餐饮企业加强整体形象策划,增加服务形式, 突出北碚文化特色,提升餐饮文化品位,增强北碚美食的感 染力和吸引力。

倡导绿色餐饮,提倡科学、文明用餐,推进 节约型餐饮。

开展美食文化会展及交流活动,办好缙云生态 美食文化节、重庆后花园节及腊梅文化旅游节。

(七)全 面提高服务管理水平。

引导餐饮企业建立健全现代企业管理 制度,引进先进理念和经营模式。

积极发展餐饮管理咨询机 构,提高餐饮企业管理水平和效能。

加强标准化建设,全面 推行国家级酒家酒店分等定级工作,逐步推行全国质量标准 体系认证,完善和推行餐饮服务质量规范,倡导标准化与个 性化服务。

引导企业建立营养师配餐制度,实行科学合理配10

餐。

以信息技术改造和提升传统餐饮业,鼓励企业建立以信 息技术为核心的企业内部管理信息系统、销售时点管理系统 和掌上电脑点菜系统等。

(八)加强餐饮人才培养。

采取 多种方式, 加快餐饮人才培养。

大力发展餐饮职业技术教育, 鼓励各类职业培训机构积极为餐饮企业培养人才。

餐饮企业 要加强员工培训工作,积极选送员工参加管理和技术培训。

推进餐饮管理、技术、服务人才职业资格认证考核制度,提 高行业整体素质。

开展餐饮业优秀人才评选活动和技能竞 赛,推出一批优秀经理、烹饪大师(名师) 、等级厨师和服 务明星,表彰品德良好、管理先进、技艺精湛的优秀人才。

(九)全力抓好食品卫生安全工作。

强化农副产品质量安全 监管工作, 严厉打击假冒伪劣产品, 从源头上保证食品安全。

抓好餐饮企业特别是中小餐馆、农家乐和露天餐饮、流动餐 饮等的卫生、安全监管工作,严禁使用不卫生和不可降解一 次性餐具,防止食物中毒事故发生。

推行餐厨垃圾资源化处 理,发展环保型餐饮。

大力发展绿色食品,积极推行分餐制。

(十)进一步强化宣传舆论导向。

加强对打造合川休闲特色 美食城的整体策划和舆论宣传,通过各种有效载体和形式, 大力弘扬和传播合川美食休闲文化。

积极引导餐饮业的新闻 报道,加强正面宣传。

合川电视台、合川广播电视台和《新 合川》杂志社要大力宣传餐饮业发展成就、品牌企业创业史 和各地管理经验、先进典型,为餐饮业发展创造良好舆论氛11

围。

(十一)对餐饮企业建有污水防治设施、缴纳了污水处 理费和污水进入市政网的,不再征收污水排污费,但排污超 标的要征收超标排污费。

!(十三)卫生部门在收取新进入 餐饮行业员工的卫生培训费后,应按规定组织卫生知识培 训,取得合格证后,连续在餐饮行业工作的员工,不再收取 卫生知识培训费。

餐饮企业员工的卫生健康证明可在市内跨 区县使用,区内流动一年内不再重复体检。

餐饮企业的卫生 监测费按现行标准的征收。

对进入区商贸流通十强的餐饮企 业实行卫生抽检限制制度。

餐饮企业应按有 9 关规定坚持 自查,卫生部门可对企业进行抽检,每年不得超过 1 次,对 抽检不合格或发生食品安全事故的企业,取消其享受抽检限 制制度资格。

!(二)密切配合,相互支持!各镇街、区政府 各部门、在碚市属各部门要站在全区经济社会发展的高度, 重视和支持我区餐饮业的发展。

区商委要抓好餐饮业发展规 划和餐饮业规范管理,加强行业指导和管理。

各镇街 11 及 有关部门要积极协调配合,加大对餐饮行业协会的指导力 度,建立协调交流的互动机制,共同推进缙云生态休闲特色 美食城建设。

区烹饪协会、区餐饮协会要充分发挥行业协会 作用,积极支持政府工作,帮助会员单位开拓市场,加强行 业自律,促进餐饮行业健康发展。

!(三)依法行政,加强 监管!区政府有关部门要督促餐饮企业依法经营、依法纳税、 依法报送统计信息,禁止设立霸王条款,建立和推广运用餐12

饮企业信用信息管理系统,推进诚信经营体系建设。

要加快 建立商贸系统协调中心,提供解决餐饮企业民事纠纷的渠 道。

规范市场秩序, 清理整顿以收费为目的的评比认定活动, 坚持收费公示制,严禁有关部门巧立明目乱收费。

建立完善 科学的统计方法和统计体系,及时提供信息服务。

要加强调 查研究,对餐饮业发展过程中出现的新情况、新问题,及时 提出政策建议,帮助企业协调解决,切实提高服务水平,营 造良好的发展环境。

餐饮业是重要的服务业,直接关系到人 民的生命健康和生活水平。

科学发展餐饮业,对于提高人民 生活质量、扩大市场消费 、拉动相关产业、增加社会就业、 促进社会和谐等具有十分重要 3.3 餐饮业的消费模式 2008 年,中国餐饮业继续成长壮大,连续 18 年保持两位数 的告诉增长。

全年餐饮零售额达到 15404 亿元,同比增长 24.7%,比 2007 年同期增幅高出 5.3 个百分点,占社会消费 品零售总额的 14.20%,人均消费 1158.5 元,拉动社会消费 品零售总额增长 3.41 个 百分点,对社会消费品零售总额的 增长贡献率为 15.83%,继续成为拉动经济增长的重要力量。

中国餐饮业“保增长、扩内需、促 发展”的大背景下,行 业总体规模日益扩大,在国民经济中的地位和作用明显提升 和加强。

餐饮业与国民经济发展密切相关,国民经济的持续 发展为餐饮业快速发展提供动力。

宏观经济持续发展,推动 了各行业的快 速增长和人民收入水平不断提高,居民消费13

能力不断增长,居民收入的持续提高直接导致了居民在餐饮 支出方面的增加。

同时, 人口的持续增加和城市化水平的 不断提高,导致在外就餐次数的增多,餐饮行业收入明显增 加。

在十七大报告中强调,到 2020 年 ,中国“城镇人口比 重明显增加”,而城市人口的最大将导致外出就餐次数的增 加,促进餐饮业的发展。

经济发展促使人们生活观念发生变 化和消费模式的转变,城镇居民更倾向于为了在工作及社交 方面花更多时间,或者出于社 交、体验美食等目的,宁愿 付出较以往更多费用外出就餐。

国外经验表明,餐饮业发展 空间巨大。

从各国消费经营来看,当人均 GDP 从 1000 美元 向 3000 美元转变时,食物和衣着类消费的比例有所下降, 但当到达 3000 美元时,食物的支出还是第一大比例,超 过 全部支出的 30%,而且考虑总量增长了 200%, 3.52008-2010 年中国餐饮行业调研及投资咨询报告 2007 年,我国住宿和餐饮行业实现又好又快发展,餐饮消费 再创佳绩。

据有关数据分析,随着人民生活水平和餐饮社会 化程度的逐步提高,2007 年我国餐饮消费持续快速增长,在 国民经济各行业中继续保持领先地位,全国住宿与餐饮业零 售额累计实现 12352 亿元,同比增长 19.4%,比去年同期增 幅高出 3 个百分点,占社会消费品零售总额比重为 13.8%, 拉动社会消费品零售总额增长 2.6 个百分点,对社会消费品 零售总额的增长贡献率为 15.6%。

其中 12 月份,全国住宿与14

餐饮业零售额实现 1220.7 亿元,比去年同期增长 24.2%、增 幅高出 5.5 个百分点,比 11 月份增幅高出 2.6 个百分点, 其规模与增幅均为全年月度最高。

2008 年年前两个月,全国住宿与餐饮消费继续保持良好态 势,零售额实现 2535.7 亿元,同比增长 23.1%,比去年同期 增幅高出 6.1 个百分点,占社会消费品零售总额的比重达到 14.5%,拉动社会消费品零售总额增长 3.28 个百分点,对社 会消费品零售总额的增长贡献率为 16.2%。

其中,1 月份达 到 1336.3 亿元,同比增长 23.3%;2 月份达到 1199.4 亿元, 同比增长 23%。

2008 年 1-2 月份,住宿与餐饮业新设立外商 投资企业 111 家, 同比增长 7.8%; 合同外资金额 3.6 亿美元, 同比增长 66.2%;实际使用外资金额 1.6 亿美元,同比增长 8.4%。

受南方低温冰冻雪灾以及物价上涨的影响,全国限额 以上住宿与餐饮企业营业额增幅有所降低,1-2 月份实现营 业额 676.8 亿元,同比增长 18.4%,比去年同期增幅低 2.9 个百分点。

从长远来看,随着对外开放的扩大和经济持续稳 定快速增长,城乡居民收入增加,生活水平不断提高,我国 的餐饮业发展非常迅速,近几年餐饮业的增长率都比其它行 业高出十个百分点以上,可以说我国正迎来一个餐饮业大发 展的时期,市场潜力巨大,前景非常广阔。

另外在改革开放 的大环境下,餐饮市场已日趋成熟,并逐步成长起一批有规 模、有实力,而且具有持续发展的现代化餐饮公司。

伴随着15

2008 年北京奥运会和 2010 年上海世博会的举办,我国经济 必然会迎来一个飞速发展的阶段。

毫无疑问,顺势而为,餐 饮业又将会登上一个新的台阶。

强强联合、连锁经营、多元 化发展是中国餐饮业大势所趋。

强强联合、连锁经营是发挥 企业比较优势,扩大企业规模的有效途径,多元化发展则是 分散市场风险,拓展经营范围的重要方式。

在未来一段时期 内,企业并购、连锁经营和多元化经营将是一个产业发展的 重要趋势。

本报告主要依据国家统计局、国家发改委、国家 商务部、中国消费者协会、中国烹饪协会、中国旅游饭店业 协会、中国各省市餐饮协会、全国商业信息中心、国民经济 景气监测中心、中国行业调研网、国内外相关刊物的基础信 息以及餐饮行业研究单位等公布和提供的大量资料,结合深 入的市场调查资料,立足于世界餐饮行业整体发展大势,对 中国餐饮行业的运行情况、主要细分市场、竞争格局等进行 了分析及预测,并对未来餐饮行业发展的整体环境及发展趋 势进行探讨和研判,最后在前面大量分析、预测的基础上, 研究了餐饮行业今后的发展投资策略,为宾馆酒店、餐饮企 业、经营餐饮的相关企业和单位以及计划投资于餐饮行业的 企业和投资者等准确了解目前中国餐饮市场发展动态,在激 烈的市场竞争中洞察先机,根据市场需求及时调整经营策 略,为战略投资者选择恰当的投资时机和公司领导层做战略 规划提供了准确的市场情报信息及科学的决策依据,同时对16

银行信贷部门也具有极大的参考价值。

3.4 灌汤包的好处。

灌汤包里有丰富的蔬菜 1) 蔬菜含有人体极为重要的各种维生素,如维生素 A 原(胡萝卜素)和维生素 C、B1、B2 等。

含胡萝卜素较多的 蔬菜有:胡萝卜、韭菜、菠菜、塌菜、白菜、卷心菜、米 苋、蕹菜、芥菜等;含维生素 B1 较多的蔬菜有:金针菜、 草头、香椿、香菜、莲藕、土豆等;含维生素 B2 较多的 蔬菜有:菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蕹菜、草头、金针菜 等;维生素 C 在蔬菜中普遍存在,其中以辣椒、番茄、青 菜、草头、甘蓝等尤为丰富。

(2)蔬菜是人体矿物质的来 源。

蔬菜中含有的主要矿物质是钙、铁、磷等。

如菠菜、 芹菜、卷心菜、白菜、胡萝卜等含有丰富的铁盐;洋葱、 丝瓜、茄子等到含有较多的磷;绿叶蔬菜含有丰富的钙; 海带、紫菜还含有丰富的碘。

(3)中和胃酸。

在人体胃中, 由于吃肉、米、麦等到食物消化后往往会发生酸性反应, 这就需要蔬菜或水果来中和。

一般蔬菜和水果属碱性食 品,而一般高蛋白食品属酸性食品,多吃蔬菜有利于维持 体内酸碱平衡。

(4)其它作用:蔬菜含有丰富的纤维素, 有利于促进肠胃蠕动,可以起到促进消化和预防便秘的作 用。

蔬菜还含有各种芳香油和有机酸,如生姜、大蒜、洋 葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各种挥发性芳香物 质,使蔬菜又增加了许多特殊的风味。

蔬菜,含有多种17

矿物质、维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要 作用。

蔬菜大致可分为三大类:叶菜(如白菜、苋菜、菜 心) ,瓜茄(如青椒、黄瓜、西红柿) ,根茎类(如土豆、 胡萝卜) 。

蔬菜可提供的维生素主要是维生素以叶酸、胡 萝卜素以及 B 族维生素等。

其中维生素 C、胡萝卜素、叶 酸在黄、红、绿等深色叶菜中含量较高。

绿叶蔬菜的矿物 质含量很丰富;但某些蔬菜(苋菜、菠菜、通心菜等)中 的草酸会影响人体吸收,故烹调这些蔬菜时,应先用开水 漂烫,以去除草酸。

专家建议,成人每日宜摄入 500 克蔬 菜,其中 2/3 为叶菜,1/3 为瓜茄和根茎类。

我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜。

日常生活 中一个成年人每天应摄入 200-500 克蔬菜才能满足人体 的需要。

在生活中,人们往往凭着蔬菜价格与味道作为选 用标准,其实这很不科学。

判断蔬菜的营养价值主要是该 蔬菜内含有多少人体必需的维生素以及铁、盐和纤维素 等。

2)瘦肉不含大量脂肪 不同肉类中的脂肪含量差别相当大,即使是同一种动物的肉,由于其年龄、部位、营 养状况的差别,肌肉中的脂肪含量也不同。

一般来说,瘦 猪肉中的脂肪含量是各种畜禽肉中最高的,达 25 %~ 30%,而兔肉最低,仅为 0.5%~2%。

鸡肉(不带皮) 的脂肪含量也比较低。

牛肉的脂肪含量一般在 10 %以 下。

大葱的葱绿部分比葱白部分营养价值要高得多。

每18

100 克葱绿含维生素 B1 及维生素 C 的含量也不及葱绿部分 的一半。

颜色较绿的芹菜叶比颜色较浅的芹菜叶和茎含的 胡萝卜素多 6 倍,维生素 D 多 4 倍。

另外由于每种蔬菜 所含营养素种类和数量各异,而人体的营养需要又是多方 面的, 所以, 在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外, 还应考虑多种蔬菜搭配及蔬菜和肉食混吃。

蔬菜的营养蔬菜中含有大量水分, 通常为 70%~90%, 此 外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐 及纤维素。

判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维 生素 B、C、胡萝卜素量的多少。

根据科学分析,颜色越深 的蔬菜,所含维生素 B、C 与胡萝卜素越多,绿色蔬菜被 营养学家列为甲类蔬菜,主要有菠菜、油菜、卷心菜、香 菜、 小白菜、 空心菜、 雪里蕻等。

这类蔬菜富含维生素 B1、 B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等,其营养价值较高。

然 而有些蔬菜,如菠菜、苋菜、蕹菜、竹笋、洋葱、茭白, 虽含钙丰富,但含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀,影响 钙的吸收。

所以对于婴幼儿、孕妇、骨折的病人,尽量减 少食用含草酸过多的蔬菜。

有实验证明过多偏食菠菜影响 锌的吸收。

蔬菜中含有纤维素、半纤维素、本质素和果 胶等不为人体消化酶水解的部分,可阻止或减少胆固醇的 吸收。

所以多吃新鲜蔬菜有利于防治动脉粥样硬化 症。

白菜。

白菜营养丰富,菜质软嫩,清爽适口,含维19

生素 C、钙、磷、铁、胡萝卜素较丰富。

并且还有通利肠 胃、除胸中烦,解毒醒酒,消食下气,和中,利大、小便 等功用。

捣汁可治木薯中毒,还可治感冒,与红糖、生姜 一同煎服。

白菜与绿豆芽、马齿苋一同捣烂,外敷可治丹 毒。

芥菜。

芥菜性味辛、温,无毒。

久食则积温成热,辛散太盛, 耗人真元, 肝木受病, 昏人眼目, 发人痔疮。

芥 菜叶为雪里蕻,其营养价值很高,每克含钙、铁、胡萝卜 素、维生素 C 很多,还含有维生素 B1、B2、烟酸。

芥菜 杆可治牙龈肿烂。

鲜芥菜捣汁可治咳血。

芥菜籽与萝卜籽、 橘皮、甘草煎水可治慢性支气管炎。

鲜芥菜煎水代茶饮治 小便不通。

芥菜根研末,蜜糖水调服可治痢疾。

韭菜。

韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,益阳,止泄血脓。

韭菜 温补肝肾。

助阳固精作用突出。

韭菜叶热根温,生则辛而 散血,熟则甘而补中。

韭菜对高血脂及冠心病有好处,因 为它不仅含有挥发油及硫化物具有降低血脂作用,而且它 所含的纤维素也发挥作用。

韭菜中尚有较多的胡萝卜 在临床应素、维生素 B、C 以及钙、磷、铁等矿物质。

用上韭菜汁可治噎膈反胃、胸脘隐痛;根煎水可治痔疮、 脱肛、子宫脱垂。

根叶捣汁能治愈慢性便秘。

韭菜汁、生 姜汁加糖调服可治孕期恶心呕吐。

韭菜籽研粉,和面做饼 蒸食对小儿尿床有一定功效。

慈菇。

慈菇性味苦甘,微 寒。

具有润肺止咳,通淋行血之功效。

主治产后血闷,胎20

衣不下,熟食有润肺止咳作用。

凡肺热燥、咳嗽咳血,宜 加蜜蒸食。

芋头。

芋头性味甘辛、平。

具有补气益肾,破血散结的功效。

芋头熟食有补益润燥的功效。

凡脾肾阴 虚, 阴虚内燥所致食少瘦弱, 久痢便血, 口渴便秘者宜食。

煮汤或入药,有破血散结的功效。

凡气血淤结,经络瘀阻 所致腹中癖块, 瘰疬, 肿毒者宜食。

瓜类及茄果类: 这 一类蔬菜的营养价值比较低,大部分是夏秋季节上市的, 在绿叶菜较少的季节,是提供无机盐与维生素的来 源。

辣椒维生素 C 含量居蔬菜之首,还有较丰富的胡萝 卜素及磷。

南瓜、 倭瓜含有较多的胡萝卜素。

菌类: 食 用菌类可分野生菌与人工栽培菌两类。

野生的约有 200 多 种,味鲜美,如口蘑、鸡油菌等。

栽培的食用蕈类主要有 洋蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等。

食用蕈类的营养素含量 并不突出,但风味佳美,是烹调菜肴的佳品,同时有些种 类还有一定的保健作用和药用价值。

3)蔬菜不宜贮藏过 久。

有些蔬菜,如菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质, 贮藏过久,会发生腐烂变质。

某些细菌,如大肠杆菌,棱 形芽孢杆菌等,将硝酸盐还原成亚硝酸盐;使血液携带的 低铁血红蛋白氧化成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引 起头痛,腹痛,腹泻,呕吐等症状。

未成熟的西红柿不 宜食用。

未成熟的西红柿中含一种番茄碱的有毒成分。

成 熟的西红柿含量甚少,未成熟的含量较高,人食后会发生21

 
 

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