孩子咳嗽期间,这8大类食物吃不得!

 时间:2018-11-19 00:45:55 贡献者:lorna

导读:孩子咳嗽期间,这 8 大类食物吃不得!宝宝在咳嗽期间除了对症处理, 还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝 宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。 以

1,辛辣刺激性食物 孩子咳嗽期间不能吃损害到脾胃以及刺激呼吸道的
1,辛辣刺激性食物 孩子咳嗽期间不能吃损害到脾胃以及刺激呼吸道的

孩子咳嗽期间,这 8 大类食物吃不得!宝宝在咳嗽期间除了对症处理, 还有一个非常重要的方面就是饮食。

饮食正确宝 宝就能迅速恢复健康。

如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。

以下几种食物,咳嗽期间是一定不能吃的~ 1、糖果 咳嗽期间,糖果绝对不能吃,1 小颗也不行。

糖果是甜腻的,会助湿生痰,加重 咳嗽。

我自己以前没有这么切身的体会,蛋蛋小的时候,糖果很少给他吃。

朋友告诉我 糖果会加重咳嗽,我还不太相信。

但一次毕竟不能说明问题, 万一是吃了别的东西导致的呢?为了测试糖果是不是 真的会加重咳嗽。

所以小朋友在咳嗽的时候,妈妈一定要严格控制,绝对不能吃糖。

硬糖、软糖、 棒棒糖等普通的糖果不能吃,巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

等咳嗽全部治愈 1 周后,再吃糖果也来得及。

2、蛋糕甜点 蛋糕甜点是很诱人, 但是这些诱人的食物都是高油高糖的,大多数蛋糕西点还是 用植物奶油做的。

这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。

咳嗽期间 吃,更会生湿生痰。

那些原本咳嗽快好的小朋友,吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会 加重,痰也会骤然增多。

在咳嗽没痊愈期间,蛋糕甜点再诱人也要控制不给宝宝吃。

3、鱼虾海鲜 有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱,一生病就瘦了,如果再不吃得好点补充营养, 宝宝就会虚耗更严重。

所以宝宝越是咳嗽,越是要让他们吃一些有营养的食物。

其实这个想法是错误的,俗话说:“鱼生火,肉生痰”,鱼虾海鲜类大多是高蛋白 食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠 胃的负担。

同时, 它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走, 这些寒湿化为热, 熏蒸肺,就会加重咳嗽。

宝宝咳嗽的时候,一定要舍得让她不吃鱼虾海鲜。

曾经有妈妈问我: 当然不可以,鲫鱼是刺激的,会加重咳嗽,萝卜的止咳功效都与鲫鱼抵消了,吃 了就跟没吃一样,又哪里能止咳呢?4、油炸食物 有些宝宝爱吃油炸类的食物,炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……这些油炸类的食物平 常时间吃会造成阴虚。

在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状,油炸类的食物本身就是热性的,咳嗽 期间吃会加重肠胃负担,生热生痰,咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期间,油炸类的食物也是一定不能吃的。

以粥、蒸、煮的素食为主更能 帮助身体的恢复。

5、奶酪类 奶酪类食物也会阴虚化热,生湿生痰,所以在宝宝咳嗽期间,含 cheese 的三明 治、披萨等都不要吃。

6、肥甘油腻的食物 前段时间,一位妈妈跟我说宝宝咳了大半个月,还是没有好转,请我帮宝宝看看 舌头。

她很认真拍了宝宝的舌头照片发给我。

我点开一看, 没被宝宝的舌头惊到, 却被背景上她家一桌丰盛的晚餐震惊到了。

她家的饮食非常丰富,有梅菜烧肉、酱鸭、干烧带鱼、还有几个素菜,每个素菜 里多多少少都有些肉片。

我问她宝宝咳嗽期间每天是不是也都吃这么丰盛的菜肴, 妈妈说是的。

我告诉她, 每天这样吃,宝宝咳嗽当然会不断反复。

肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的,还会加重脾虚和肺热的症状。

我要求她饮食一 定要控制下来,全家先吃一周的纯素看看。

一周后,这个妈妈告诉我,饮食控制住后,果然,宝宝咳嗽很快就好了。

有很多宝宝咳嗽一直不好,其实除了自身的原因,家里饮食太丰富也是坑啊!7、瓜子、花生等坚果类 天气冷之后,瓜子、花生及其他的坚果变得热销,这些食物平时吃吃也会加重燥 热,吃多了容易上火。

咳嗽期间,吃瓜子、花生更是火上加火,加重咽喉部的不 适,也会加重咳嗽。

其他一些深加工的坚果, 在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等,咳嗽期间 尽量也不要吃。

当然,也不是所有的坚果都不能吃。

核桃就有止咳的功效,取一把核桃仁,熬水 放温后再加入一小勺蜂蜜, 可以治疗气管炎。

这是小时候我爸爸气管炎时用过的 一个偏方,3 岁以上的小朋友适用。

8、热性的水果类 很多宝宝咳嗽是阴虚引起的,在阴虚的情况下,如果吃了热性重的水果,就会火 上浇油,咳得更重。

桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。

除 此之外,其他的水果,都可以吃,只要适量就没问题。

总之,咳嗽期间管住嘴非常重要,饮食一定要以清淡易消化吸收为主,小朋友管 不住的情况下,大人一定要帮他把好关。

否则, 一不小心咳嗽加重了, 受累揪心的还是当妈妈的啊! 为了自己的身体着想, 也要“狠”心一点哦!

 
 

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