香蕉鸡蛋羹的做法

 时间:2018-07-02  贡献者:阿珂的店铺

导读:香蕉鸡蛋羹,香蕉鸡蛋羹的做法 食材: 香蕉 1 根、鸡蛋 1 个、牛奶 100 毫升、枸杞子少许 做法: 1、鸡蛋打匀备用 2、将香蕉用勺子压碎 3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀 4、锅中烧

香蕉鸡蛋羹
香蕉鸡蛋羹

香蕉鸡蛋羹的做法 食材: 香蕉 1 根、鸡蛋 1 个、牛奶 100 毫升、枸杞子少许 做法: 1、鸡蛋打匀备用 2、将香蕉用勺子压碎 3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀 4、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火 10 分钟,关火后再焖 5 分钟左右 5、取出后,将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下,吃时搅开。

❤ 苹果米糊 营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防 治作用 用料:苹果 1 个、米粉若干 做法:1、苹果洗干净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将蒸熟后的苹果研磨成泥4、冲泡好米粉5、将苹果泥、米粉搅拌即可

❤ 香蕉米糊 营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加 用料:香蕉半根、米粉 4 勺(米粉勺、可酌量加减) 做法: 1、香蕉切断,捣成泥 2、加入 4 勺米粉到香蕉泥中 3、加热水并搅拌❤ 牛奶蛋黄米汤粥 营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生 长和大脑发育有好处。

用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干 做法: 1、将大米用凉水泡软,后熬成粥 2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1 岁内小孩不要吃蛋白喔) 4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可 ❤ 枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效用料:红枣 3 颗、米粉适量 1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸 10 分钟 2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥 3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀

❤ 紫薯紫米粥 营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。

用料: 紫薯 1 个、 大米 2 份小米 1.5 份黑米 0.5 份 (单位: 1 份约为奶粉 1 勺) 宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添 加喔。

所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

做法: 1、大米,小米,黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑) 3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力) 4、取出盛碗即可。

❤ 山药胡萝卜粥 营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素 C。

有健脾益胃的功效, 对小孩有强身健魄的作用。

用料:大米小米各 1 份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1 份约为奶粉 1 勺) 做法: 1、大米、小米洗净 2、山药去皮切片 3、山药和大米小米一起同煮 4、胡萝卜去皮捣成泥 5、加入山药、大米、小米同煮

❤ 双米红枣稀粥 营养价值:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较 好的防治作用。

用料:红枣若干、大米小米若干 1、红枣去核、蒸熟 2、大小米熬成粥(4-6 个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥) 3、将枣泥倒入粥中即可。