[图文]早餐食谱大全榨汁机果蔬汁食谱大全35种家庭营养早餐做法

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早餐食谱大全

2岁宝宝早餐食谱大全
2岁宝宝早餐食谱大全早餐食谱大全榨汁机果蔬汁食谱大全35种家庭营养早餐做法

早餐食谱大全家庭营养早餐 001: 早餐食谱:花生豆浆+脆皮热狗肠蛋饼+水果拼家庭营养早餐 002: 早餐食谱:冰糖绿豆沙+全料凉面+蜜渍红番茄家庭营养早餐 003: 早餐食谱:红薯杂粮粥+韭菜合子+清粥小菜(五香腐乳/泡椒凤爪)+水果拼家庭营养早餐 004: 今日早餐食谱:紫薯银耳羹+葡萄干吐司(配花生酱)+煎鸡蛋、煎三文治+玉米 粒沙拉家庭营养早餐 005: 中西合璧早餐食谱(3 人份):萝卜片鸡汁碗仔面+煎荷包蛋/煎三文治+葡萄干 吐司+抹茶奶油蛋糕+切片脐橙家庭营养早餐 006: 早餐食谱:木瓜银耳汤+培根比萨+寿司卷+生菜蔬果沙拉 比萨是昨天做的,用保鲜袋密闭冰冻,早上取出后稍稍放置一会后,喷一点点水 入烤箱烤制几分钟后取出食用,酥脆依旧。

寿司和沙拉的食材是备好的,早起拌 一拌卷一卷即可。

家庭营养早餐 007: 早餐食谱:藜麦粳米粥+清粥小菜(萧山萝卜干/醋椒黑木耳+麻将小馒头(豆沙 馅)+蒸玉米+白水煮鸡蛋+火龙果。

另小朋友昨夜有点咳嗽,单另帮他蒸了碗冰 糖梨水。

家庭营养早餐 008: 一个人的早餐也不忽悠!早餐食谱:鸡蛋米酒汤圆+煎双色年糕(咸/甜味)+能

量小食(盐焗腰果/枸杞子)。

家庭营养早餐 009: 1 小杯黄豆搞定的美味早餐。

早餐食谱:无糖豆浆+玉米粒椒盐豆渣饼+蘸酱(番 茄沙司/蓝莓酱)+水果(红提)+香脆杏仁。

家庭营养早餐 010: 单人份早餐,制作时间 5 分钟!今日早餐食谱:凉拌蕨根粉条+鲜榨果汁+杂蔬 沙拉。

家庭营养早餐 011: 双人份早餐食谱:海苔燕麦汤圆+香煎菜饺子+厚蛋烧(配番茄蘸酱)+水果(红 提)。

家庭营养早餐 012: 仨人份早餐,喜欢一家人齐崭崭地围坐就餐的感觉,为喜 欢的 TA 洗手作羹汤是件很幸福的事情.今日早餐食谱:菜饭+三丁鲜肉包(笋丁 /木耳丁/香菇丁) +椒盐黑芝麻土豆泥 (配番茄蘸酱) +白水煮鸡蛋+水果 (黄桃) 。

家庭营养早餐 013: 早餐食谱:绿豆汤+三丁腊肠焖粉丝(笋丁/木耳丁/香菇丁)+醋拌黄瓜/黄樱番+ 能量小食(杏仁)。

家庭营养早餐 014: 早安!今日早餐食谱:杂粮粥+佐粥小菜(五香腐乳/辣萝卜丁)+白水煮鸡蛋+ 椒盐葱花烤饼+盐渍菠萝。

家庭营养早餐 015: 早餐食谱:榨菜肉丝手擀面+面汤煮菜心(吃面食喝面汤, 原汤化原食)+白水煮鸡蛋。

家庭营养早餐 016: 双人份早餐食谱:无糖豆浆+蛋包饭(内馅材料:米饭/火腿丁/胡萝卜丁/榨菜丁/ 萝卜干碎)+蜜渍黄桃+能量小食(杏仁)。

今天早餐没吃饱,我的那份蛋包饭

给小朋友盘剥了一半。

家庭营养早餐 017: 早餐食谱:木瓜炖银耳莲米+煎糕(咸甜味)+炒米果+腌酸甜木瓜片。

家庭营养早餐 018: 早餐食谱: 冰糖绿豆汤+卷饼+卷饼馅: 煎鸡蛋/煎牛肉火腿片+蒸米发糕+水果 (盐 渍菠萝)。

一早将小朋友送去培优,再到菜场大采购,刚到家!今儿好运气买到 了新鲜茴香,待会包香喷喷的茴香鲜肉饺子。

家庭营养早餐 019: 早餐食谱:绿豆稀饭+茴香鲜肉包子+佐粥小菜(凉拌土豆丝/红油榨菜丝)+白水 煮土鸡蛋+水果(苹果)。

家庭营养早餐 020: 早餐食谱:南瓜小米粥+五丝拌面(拌面材料:鸡蛋丝/牛肉火腿丝/黄瓜丝/胡萝 卜丝/榨菜丝)+切片西瓜。

家庭营养早餐 021: 单人份早餐食谱:葡萄干燕麦牛奶煮鸡蛋+什锦炒面。

呵呵,光做一个人的早餐, 好像热情有点儿减退了,盼归!家庭营养早餐 022: 单人份早餐食谱:纯牛奶+菠萝炒饭(菠萝丁/豌豆/玉米粒/黄瓜丁/胡萝卜丁/脆脆 肠片)+能量小食(开心果)。

家庭营养早餐 023: 阳台亲子早餐(跟小朋友一起制作),早餐食谱:胡萝卜苹果汁+卷饼+卷饼馅 料:煎鸡蛋/培根/生菜+卷饼涂料:甜面酱/番茄酱+能量小食(开心果)。

家庭营养早餐 024: 很朴素的早餐食谱:椒盐葱香花卷+绿豆汤+葱香薄脆饼+水果(荔枝)。

欢迎出

差的某人儿童节归队,今晨特制他最喜爱的葱花卷一笼,以示褒奖!家庭营养早餐 025: 今日早餐食谱:绿豆小米粥+花卷包子(冰箱存货)+水果。

家庭营养早餐 026: 早安!今日早餐食谱:萝卜小米粥+葡萄干南瓜发糕+香菇鸡汤面+白水煮鸡蛋+ 水果(火龙果)。

家庭营养早餐 027: 早安!今日 2 人份早餐食谱:枸杞燕麦煮牛奶+芝麻酱花卷+水煮鸡蛋+能量小食 (杏仁)+水果(黄瓤冰糖西瓜)家庭营养早餐 028: 早安!周四早餐食谱:香菇黑木耳炸酱拌蕨根粉+冰糖红豆汤+水果(甜瓜)。

家庭营养早餐 029: 今日早餐食谱:枣杞莲米炖银耳+酱肉萝卜丝馅饼+水果(苹果)。

家庭营养早餐 030: 亲子早餐食谱 (2 人份) : 部分脱脂纯牛奶+小脆肠葱花薄饼+蜂蜜松饼+水果 (黄 瓤冰糖瓜)。

家庭营养早餐 031: 早安! Monday Blue 今日早餐食谱: 花生绿豆糖水+虾仁鲜肉包+蒸玉米棒+蛋挞 +苹果沙拉。

家庭营养早餐 032: 早餐食谱:燕麦蛋花糖水+自制裹肉粽(花生绿豆鲜肉粽)+水果(橙+梨)。

昨 晚裹了今年第一锅粽子,鲜肉粽,今天继续,再一批排骨粽。

家庭营养早餐 033:

早餐食谱:荷叶小米粥+拌炒面+咸鸭蛋+佐粥小菜(盐渍南瓜尖子)+水果(油 桃)。

家庭营养早餐 034: 今日早餐食谱:百合莲子银耳汤+麻酱花卷+排骨粽+白水煮鸡蛋+水果(油桃)。

家庭营养早餐 035: 早餐食谱:蛋酒+热干面+凉拌黄瓜西红柿。

呵呵,今日早餐很汉味,热干面和 蛋酒是武汉街头最常见的过早组合。