丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南(血泪换来的教训)

 时间:2013-08-16 08:23:59 贡献者:屏幕前的泪

导读:丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南(血泪 换来的教训啊...)此攻略将详述:饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项;路线和景点详情;交通详情等。 在呈上路线之前,无论如何得

彩云之南,丽江,泸沽湖,大理9日游,泸沽湖自助游攻略
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丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南(血泪 换来的教训啊...)此攻略将详述:饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项;路线和景点详情;交通详情等。

在呈上路线之前,无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。

首先是注意事项 1、饮食。

云南小吃无比丰富,尤其到了丽江古城小吃一条街,还有酒吧咖啡吧之类的地方,象我 这种吃货根本 hold 不住啊,但是,请大家千万悠着点,云南是非常会水土不服的地方。

我 是江苏人, 去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国, 从来没有水土不服过, 但是到了云南, 因为上吐下泻挂了两天水(PS:在当地报了两个小团,第一个团有近一半人拉肚子,第二 个团有一半的人都挂过水...) 。

云南水质偏硬,特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状, 所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧,想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。

另提醒, 美食很多,但不要贪食,再混上当地的水一喝,那绝壁是要上吐下泻的。

美食推荐:包浆豆腐,过桥米线,丽江粑粑,凉拌水性杨花,茉莉花炒蛋,纳西烤鱼。

靠近忠义街的小小私房菜味道很不错。

另,牦牛肉什么的都是浮云,hold 住。

2、穿衣。

大理海拔 2030,丽江海拔 2400,泸沽湖海拔 2600,香格里拉海拔 3200。

海拔越 高,气温越低。

我八月中上旬去的云南,在大理丽江泸沽湖,天气晴朗的话,白天长袖 T 恤(短袖开衫)长裤即可,但早晚必须加外套,温差很大,只要天不大亮就好冷,如果天下 雨,一定记得披上外套。

建议买个披肩,可以防寒防晒还可以当拍照道具。

如果你要去香格里拉,必须带上冲锋衣或者厚外套,我在香格里拉的穿衣如下:下 穿棉毛裤和外裤,上穿吊带、长袖 T 恤、毛衣、外套、和冲锋衣,脖子上围着围巾(披肩) 。

就这样早上还是略有凉意。

如果你准备去苍山和玉龙雪山,一定要租件羽绒服穿。

苍山下了索道后海拔 3900, 玉龙雪山貌似 4000 多,非常冷,租羽绒服 30 元,租吧,冻啥也别冻着胃,下山后跟我似 的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水,而且高原上挂水需要挂三瓶,一挂就是 4 个小时哦! 另外,大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的,简直就是自虐,不说爬山,就是古城你 也走不了啊,古城里全部是石头路,不是故宫那种平稳的石板路,是高低不平,坑洼严重的 石头路,皮鞋会磕破的,高跟鞋根本连着力点都找不着,crocs 和凉拖也尽量别穿,因为一 下雨路上的石头就很滑,容易摔跤,更重要的是,冷啊! ! ! 3、高原反应。

高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。

一般人在大理丽江泸沽 湖这样的海拔是几乎没有高反的, 若有可通过吸氧得到缓解。

但, 香格里拉上高反的人较多, 一定记得买氧气瓶(68 元一瓶,别买便宜的,有假! ) 。

进入香格里拉地界,看到藏民的村 落时就可以吸一些氧,预防高反,注意是预防!晚上睡觉前再吸一些氧,就能睡安稳了,不 然晚上特别容易醒。

吸氧时用罩子罩住口鼻,罩子上的排气孔朝下安放,鼻子吸氧,嘴巴呼气,一次吸 氧时间应持续 2 到 3 秒,不要一秒不到就松手,那样是没用的,大概吸三到四下就可以了。

氧气瓶用完后踩扁扔掉,不然会有人回收去灌假气贩卖。

另,氧气瓶是连火车安检都过不了 的哦! ! ! 4. 购物 讲到购物也是慢慢的血泪史啊。

先讲银器,不要在大理买银器,但是其余东西可在 大理买,很便宜,比丽江便宜的多。

我在丽江古城一家银器店买的手镯,要价 15 元一克,算下来要四百多元,我还价后 整 400,这样算下来,差不多 12.8 元一克,鹿鹿和慧琳在隔壁段银匠家一人买了一个手镯, 开价 12 元一克,称重后还稍微换了个价。

这里还没悲剧,悲剧的是到大理后,我和慧琳都 挂水,鹿鹿一个人在大理古城逛了后又买了仨银器,人保证假一赔十,开价 8 元一克,她无 比开心, 直到最后一天我们要离开丽江返南京时再逛段银匠, 老板看了一眼就说鹿鹿那镯子 是假的, 鹿鹿拿锉刀稍微一锉, 里面果然是黄铜……后来我们老板说质监局抽查大理的银器, 只有不到 10 家是正宗的,其余都有假。

一般情况下鉴别银器真假除了色泽啊质地这种虚的外,有两条不用动脑筋的规律: 一看手镯内侧有没有刻店名,敢刻店名的一般都是真货;二看收据,真货收据上一般都会写 清手镯重多少克,共多少钱,收银员的真实姓名。

鹿鹿的那个假货收据上只写了手镯 3 只, 没有重量,收银员就写了“寸师”,凡是姓寸的都可叫寸师啊,让你说不清。

买银器推荐“段 银匠”,丽江大研古城官院街 1 号,就在木府旁,老板人很实在,也不会乱开价,买到假的 可以找他,他会报销机票。

以上辨别真假的方法都是他告诉我们的。

接下来讲松茸,这也是悲剧史。

干松茸开价一般是 80 元一两,还有更贵的。

便宜 的绝壁是假的。

若你去泸沽湖,千万不要在走婚桥上买任何东西,松茸全是假的,瓜子全是 坏的。

卖东西的全是穿着破烂的小朋友, 跟你说我们走了 4 个小时的山路过来的, 买一点吧, 东西还挺贵,你一同情,我就只能同情你了。

朋友静静买了两家松茸都是假的,我买了一包 瓜子根本不能吃……同团的一个姑娘在吃饭的店里买了 140 元的松茸, 结果里面混了好多杂 菌,不过她都是幸运的,至少里面还是有松茸的。

最后我和慧琳是在段银匠老板娘的带领下 去她家老乡那里买了点松茸……我还没敢多买,就买了 2 两…… 下面讲藏红花,如果你去香格里拉,到处能看到卖藏红花的,几乎都是假的。

藏红 花是按克买的,60 元一克已经比较便宜了,反正其他地方我都没买,最后是和松茸一起, 在段老板娘老乡店里买了 100 元的藏红花。

下面讲茶,云南最有名的茶当属滇红和普洱。

滇红还好,稍有品茶经验的就能区分 好坏,但是普洱是最难区分的,至少我辨别不出。

我们三个买的茶也是段老板娘带我们去买 的,忘了店名是什么了,开价 1150 的普洱,我们买了 200 元一饼,再有猫腻也过分不到哪 里去,我尝过,这饼普洱没有入口的涩味,有回甘,晚上喝了也不亢奋,有安神的作用。

茶 店老板娘悄悄说,我开这个价,你们敢还吗?哎我去…… 下面讲披肩,披肩也是老板娘带着去买的,话说我们逛了好多次段银匠,老板和老 板娘跟我们好熟……我们买的披肩挂牌是 100 元 3 条, 我们私下买的 15 元一条……所以大家 可按这个价还…… 最后那个玉石我就不说了,因为实在不敢买……茶店老板娘稍微教了点我们辨别真 假玉石的方法,但是我们还是没敢下手,所以我只能祝大家买到真货!

5. 交通 火车:大理在丽江和昆明之间,若飞昆明,可以坐火车先去大理玩,再从大理坐火 车去丽江玩,顺路。

但是火车票一定要提前买,不然旺季根本买不到票,而且云南火车班次 很少。

我推荐大家坐火车,火车快,而且安全准时,而且便宜,大理丽江火车硬座 34 元。

汽车:云南十八怪有一怪是火车没有汽车快,我想不明白。

丽江到大理火车 2 个小 时,汽车要 4 个小时,怎么会快呢?有人说是因为汽车班次多,那我告诉你,来回大理丽江 之间的汽车上午班次比较多,下午是一个小时一班,人爆多,车是路上人招手即停的,我们 大理的客栈在洱海边,在大理去丽江的必经之路上,但是我们在大太阳下等了很久很久,就 来了一班车,上面还只有一个位置,我们三个人根本上不去,再等一个小时说不定也上不去 啊, 万一下一班也没有三个位置呢?于是我遥控了远方能上网的闺蜜订了三张火车票, 卧铺, 一百多一张,好贵。

出租车:丽江都是面的(di) ,青蓝色的,没有计价器,只能面谈。

我们在丽江没有 坐过面的,因为我们住古城,走路即可,在大理也没有坐过出租车,因为找不着,我晚上挂 完水都凌晨 12 点多了,打黑车回客栈的,一般司机都不会漫天要价的,大理司机大多很实 在。

另外客栈老板都提供接送服务的,收钱比出租车便宜,老板忙的话会帮你叫车。

以上就是注意事项,接下来讲路线和行程。

我们三人直飞的丽江,来回机票 3540 元,若大家不去大理,可直飞丽江,比较方便。

但是你有去大理的打算,那我推荐大家要么来时,要么去时从昆明走, 因为一来,飞昆明 便宜,二来大理在丽江和昆明之间,这样就不用走回头路了。

Day1.直飞丽江,住宿丽江明溪别院。

因为在明溪我们共住 4 晚, 所以客栈免费接机。

很多客栈都这样, 只要住 3 晚 , 就可免费接机,接机方便啊,直达客栈,不用再倒车。

到了之后就逛,逛嘛就是 shopping, 女人嘛,你懂的。

这里赞一个明溪别院, 客栈条件很好, 是我们住过的云南所有客栈中条件最好, 环境最好的,服务小妹人都很好,见人就微笑问好,很温馨,客栈老板有好几个,有天我过 生日,老板直到我晚上买了蛋糕吃才知道,还特意过来跟我道歉。

Day2. 丽江大研古镇,住宿明溪别院。

所谓大研古镇,其实就是普通意义上的丽江古城。

丽江还有束河古镇和白沙古镇, 但是一般情况下提到丽江古城,就是默认的大研古城。

这一天早饭是客栈提供的,有粥有米线,所以说要赞一个明溪,条件真不错。

吃完 早饭,晃到了帕帕面包,于是坐下来喝茶吃面包,逛了一圈去吃了三文鱼,艾玛我们涮三文 鱼蘸辣椒酱啊真奢侈,再晃去木府玩了一圈,又晃到了我最爱的“岁月静好”家喝茶吃点心, 他家的所有吃的喝的必须赞一个,老板特别用心,菜单虽然少,但是每样菜超级精致,而且 很便宜!另,他家的萨摩耶叫达令,艾玛萌的我心肝肺都在颤抖。

最后又晃去了“小小私房 菜”吃了晚饭, 赞下他家的凉拌水性杨花和茉莉花炒蛋, 好好吃。

so, 这一天就是吃喝发呆…… 其实,如果丽江呆的时间长,可以利用一天去登玉龙雪山,我有些后悔没去。

Day3 大理-苍山-医院,住宿大理栖岸酒店 早上 7:48 的火车去大理,去火车站的车是明溪帮我们叫的,40 元,云南跟我们这 里有些时差,8 月份的 7 点钟天还没怎么亮,最好笑的是丽江的火车站 7 点才开门,没错,

7 点开门……多穿点衣服,要站在门口等的…… 到了大理,坐了 8 路公交到底站,然后客栈老板接我们。

栖岸在洱海边,我们订的 是露台海景房,很漂亮。

吃过午饭后,老板送我们去了苍山,苍山和天龙八部影视城是捆绑 销售的, 散客通票 252 元, 上索道前还要付苍山景区门票 30 元, 加起来 282 元, 贵疯了…… 售票口前有人低价兜售门票的,那些基本上都是真票,可以放心买,因为当地人买票是便宜 的,还有一种办法就是提前在淘宝上买,只要 200。

苍山大索道入口处海拔是 2290m,中途还要换乘索道,到顶是大洗马潭站,海拔 3900m,这一路腾云驾雾的,艾玛太刺激了(对了,索道 4:30 就关闭了,大家注意时间) 。

下了索道就在冷风中凌乱了,赶紧租了件羽绒服,但是我也是大傻叉,居然就这么前襟敞开 着,以为没事的,等下了苍山到古城,胃就开始疼了,然后就吐啊吐,只能上医院了,害的 大家古城也没逛,这一挂水就挂到凌晨 12 点,中途一边挂水一边吐。

因为凌晨了,涂师傅 实在没法来接我们,我们只好打了黑车回客栈,涂师傅一路上给我们打了好几个电话,就怕 我们出事。

Day4. 医院-火车站-束河, 住宿束河“姑娘走过的地方” 虽然挂了水,当晚还是一宿没睡,胃实在太疼了,而且已经开始拉肚子,拉了一宿, 慧琳 xi 也开始拉肚子,凌晨 4 点,慧琳把涂师傅从床上挖起来,送去了医院挂水,我到 7 点多也实在受不了了,涂师傅没空,就帮我们叫了车又送去医院挂水……艾玛折腾的…… 等大家都回到客栈已经下午一点多了,其实早该退房了,但是涂师傅一直等我们。

我们本来要坐汽车回丽江的,所以涂师傅把我们送到路口后就在大太阳底下帮我们等班车, 我们坐车里凉快,看的我都很心疼很抱歉,鹿鹿和慧琳就下车陪着等,等很久都没能走成, 最后还是坐了火车, 一路上涂师傅不断嘱咐我们要注意饮食, 喝点藿香正气水, 能防暑消食, 还不肯收车钱,我们是硬塞给他的。

涂师傅说他实在很忙,不然可以下点面,煮点粥给我们 吃,据说涂师傅做饭很好吃的。

再次感激涂师傅,也要对涂师傅说声抱歉,太折腾你了。

下火车后到束河 20 元一个人,面的师傅统一价,挺实在的,你还价也还不了,赶紧 上车走人吧。

Day5 束河古镇,住宿“姑娘走过的地方” 晚上没注意看,白天一看这客栈真心像某山寨啊,我们跟压寨夫人似的。

别的客栈都是 做旧的,这家客栈是真心很旧啊,那木头,那墙……不过还挺有 feel 的。

这一天延续了丽江风格,吃喝发呆…… 到底是谁说束河东西比丽江便宜的拉出去打一顿,除了吃住,东西一点都不便宜,甚至 比丽江都贵! Day6-7 香格里拉(包括虎跳峡,独宗克月光古城,普达措) ,返回丽江继续住宿明溪别院 此乃金沙香格里拉二日游的团,团队嘛早上走的都早,好不容易求客栈老板送我们去束 河正门,还是要在收费条件下同意的,跟栖岸的涂师傅真心没法比。

金沙的团质量较高,二 日游的团最多 17 个人,三日游的团最多就 7 个人,可淘宝预订,跟金沙并行的大旅行社还 有越野者, 客栈可订。

金沙的团绝不进店, 否则导游要被罚款的。

香格里拉二日游有些捉急。

因为单程要 4 个小时车程,建议大家订三日的,悠闲 vip 待遇。

香格里拉最好跟团,上了高原有安全保障, 导游也会嘱咐清楚, 相比包车也会便宜很多。

高反什么的放心好了,基本没问题,人老太太团一样上香格里拉,才三千多的海拔,反应不 大的。

如果你去时和回来时住的同一家客栈,就把大件行李寄存掉,不然带箱子很不当便。

Day8、9、10 泸沽湖,返回丽江继续住宿明溪别院 此乃金沙泸沽湖三日游的团,就 7 个人,到了景点导游连时间都不会说的,任你玩,时 间拖太长了,他才会过来喊一嗓子,绝对 vip。

另外,三日游不含餐,早晚餐自己搞定,随 你吃啥,午饭导游会带到地方,自己点餐,饭店口味都很好,而且很实惠,人饭店服务小妹 说,其实自己点更划算,团餐也是这个价位,但是远不如自己点的划算,我们吃的时候把那 邻桌吃团餐的给羡慕的呀……另外因为人少,跟导游也聊的很欢实,时间超级充裕,自由活 动时间很多,基本上就等于自由行,导游就负责带你到景点,说两句介绍一下。

总之,这三 天玩的非常开心,非常满足。

这就不是推荐,我觉得来泸沽湖必须报团,有安全保障。

因为去泸沽湖的单程要 4 至 5 个小时,路比香格里拉的路难走好多倍,全是山路,那些个弯转的真是要命的,而且开着开 着前面塌方了,开着开着落石了,开着开着路基下沉了,要么就遇到牛啊羊啊在路上散步 , 绝对精彩刺激啊!最搞笑的是在泸沽湖,环湖的时候有个路口本来是 U 型弯的,结果 U 的 屁股没了,掉下去了,那个路开的,俺滴娘,真是吓尿了! Day11 丽江-返南京 下午三点多的飞机,客栈帮我们叫了车送去机场。

所以我们很悠闲,上午就 shopping, 另外去岁月静好家吃了个午饭,看了看我家达令~~萍萍表示很抱歉,一不小心啰嗦了这么多,但是我觉得很多东西对大家来滇还是很有用的。

感谢阅读。

以上!

 
 

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