清炖鸽子汤的做法及营养价值

 时间:2020-05-18  贡献者:agri35.com

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清炖鸽子汤的营养价值
清炖鸽子汤的营养价值

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢清炖鸽子汤的做法及营养价值导语:我们可能在饭店吃到过清炖鸽子汤吧,清炖鸽子汤给我们带来了不一样的美味,让我们时常想念清炖鸽子汤那种独特的味道,清炖 鸽子汤更是美味中 我们可能在饭店吃到过清炖鸽子汤吧,清炖鸽子汤给我们带来了不 一样的美味,让我们时常想念清炖鸽子汤那种独特的味道,清炖鸽子 汤更是美味中的美味,让我们的迫切的想要在吃一顿,但是吃清炖鸽 子汤就得去饭店,特别麻烦,而且非常不方便,那么我们能不能在家 中自己做清炖鸽子汤呢,答案是可以的,下面我们就来一起了解一下 清炖鸽子汤的做法吧,大家都可以了解一下。

做法一: 食材 鸽子 1 只,香菇 2-3 个,木耳 3 朵,山药半根,红枣 5-8 颗,枸杞 少许,姜,葱,料酒 1 、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出, 待用; 2 、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子, 转小火炖 1 个半小时; 3、1 个半小时后放入枸杞,木耳,再炖 20 分钟; 4、山药削皮,切块放入,小火炖 20 分钟,到山药酥烂,加盐调味 即可。

辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。

营养价值: 1.虽然鸽肉所含营养价值高,但缺乏维生素 B16、维生素 C、维生素 D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。

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如对您有帮助,可购买打赏,谢谢2.现代科学表明,人体内含有 20 种以上构成蛋白质的氨基酸,这些 氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分。

只吃鸽 肉,反而会导致其他蛋白质的缺乏,造成人体亚健康,进而造成身体 虚弱 以上内容为我们介绍了清炖鸽子汤的做法,我相信大家看了之后一 定都特别想尝试一翻吧,如果想尝试就大胆的去做,没有什么是不可 以的,或许你做出来的清炖鸽子汤比饭店的还要好吃,赶快去尝试一 翻吧!生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏