银耳鸡蛋羹的做法-银耳的功效

 时间:2020-05-21  贡献者:agri35.com

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银耳鸡蛋羹的做法
银耳鸡蛋羹的做法

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢银耳鸡蛋羹的做法-银耳的功效导语:银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳是和种含膳食纤维的减 肥食品,它的膳食 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤, 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳是和种含膳食纤维的减肥食 品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

银耳鸡蛋羹的做法-银耳的功效 银耳的功效 银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿 瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

它也是一 味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠 健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补 的病人是一种良好的补品。

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤, 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳是和种含膳食纤维的减肥食 品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

下面给大家介绍两 款银耳的食谱: 银耳鸡蛋羹 原料:银耳 5 克,鸡蛋 1 个,冰糖 60 克,猪油适量。

做法: 1、银耳放入盆内,加温水适量,浸泡约 30 分钟,发透后择去蒂头, 将银耳分成片状; 2、将银耳倒入锅内,加水适量,置大火烧沸后,移小火上继续熬 2 个小时左右,待银耳熟烂为止;生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢3 、将冰糖放入另一锅中,加水适量,置小火上溶化成汁,用纱布 过滤; 4 、将鸡蛋打破取蛋清,兑入清水少许,搅匀后,倒入锅中搅拌, 待烧沸后撇去浮沫,将糖汁倒入银耳锅内,起锅时加猪油即成。

功效:滋阴润肺、补脑强心、益气生津。

主治虚劳、血管硬化、失 眠等症。

银耳雪梨粥 原料:粳米 100 克,银耳 20 克,雪梨 30 克,冰糖适量。

做法: 1、银耳用水泡发,洗净撕成小块; 2、雪梨洗净去皮去核,切成小块; 3 、粳米洗净,将粳米、银耳和雪梨一同放入砂锅中,加适量清水 熬煮至米烂粥稠,出锅时放入冰糖即可。

功效:清热生津,润肺止咳。

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