养胃粥:南瓜子小米粥的做法

 时间:2018-04-29 07:08:47 贡献者:风林网络资料库

导读:如对您有帮助,可购买打赏,谢谢养胃粥:南瓜子小米粥的做法导语:南瓜和小米简直是绝配,今天小编要介绍的这款粥是南瓜子小米粥,此粥具有非常显著的养胃功效。以下详细介绍南瓜

养胃粥:南瓜子小米粥的做法
养胃粥:南瓜子小米粥的做法

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢养胃粥:南瓜子小米粥的做法导语:南瓜和小米简直是绝配,今天小编要介绍的这款粥是南瓜子小米粥,此粥具有非常显著的养胃功效。

以下详细介绍南瓜子小米养胃 粥的做法。

养胃粥:南瓜子小米粥的做法 南瓜子小米养胃粥的做法 食材:南瓜子适量,枸杞 10 克,小米 100 克,盐 2 克。

做法: 1、小米泡发洗净。

2、锅置火上,加水将小米,以大火煮开,再倒入南瓜子、枸杞。

3、不停地搅动,以小火煮至粥呈浓稠状,调入盐拌匀即可。

食材的功效 1 、小米:具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦 止渴、利尿等功效。

2 、南瓜子:具有防治前列腺疾病、杀灭人体内寄生虫、缓解静止生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢性心绞痛、降压的功效。

3、枸杞:具有养肝、明目、滋肾、润肺的功效。

4 、南瓜子小米粥:此粥具有健脾和胃、滋补肝肾、驱虫、除烦止 渴、养心安神的功效。

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