灵芝老鸭汤的做法【营养健康食饮大全】

 时间:2018-11-09  贡献者:山鼎精品资料库

导读:2,灵芝蜜枣老鸭汤,灵芝老鸭汤的做法文章导读 \n \xa0 \xa0 随着生活水平的提高,许多以前觉得很是贵重的东西现在也都在平常百姓家 的餐桌上出现了,比如说灵芝,之前大家都知道是中药,其实除了中

2,灵芝蜜枣老鸭汤
2,灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝老鸭汤的做法文章导读 \n \xa0 \xa0 随着生活水平的提高,许多以前觉得很是贵重的东西现在也都在平常百姓家 的餐桌上出现了,比如说灵芝,之前大家都知道是中药,其实除了中药中当药材,它还有 很多其他的食用方法,一种是比较常见泡水喝;还有就是煲汤喝,除此之外还有用现代科 技做成的胶囊等等,今天要给大家介绍的是一款汤品,也就是灵芝老鸭汤的做法。

\xa0 \xa0 材料:老鸭 750 克,灵芝 40 克,蜜枣 10 克,陈皮 1 小块,食盐适量 \xa0 \xa0 具体做法: \xa0 \xa01、先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件。

下入沸水锅中焯透, 捞出沥干。

\xa0 \xa02、灵芝、蜜枣洗净:陈皮浸软,洗净。

\xa0 \xa03、将清水放入煲内烧沸,加入以上原料,猛火煲沸后改用慢火煲 3 小时,加 少许的盐调味即可。

\xa0 \xa0 特别提示:此款汤水补而不燥,具有强身健体、润肺补肾、养阴止咳之功效: 特别适宜阴虚体瘦、食欲缺乏者饮用。

灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍 行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、 止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。