各种早餐的做法早餐食谱大全

 时间:2020-06-09  贡献者:yextv93

导读:儿童早餐吃什么营养好 儿童早餐食谱大全及做法,各种早餐的做法 早餐食谱大全都知道早餐的重要性,可生活节奏快的加快,早餐逐渐被“快餐化”,省略化... 希望身边的朋友能工作顺利,更希望大家能身体健康!所以精心挑选了以

儿童早餐吃什么营养好 儿童早餐食谱大全及做法
儿童早餐吃什么营养好 儿童早餐食谱大全及做法

各种早餐的做法 早餐食谱大全都知道早餐的重要性,可生活节奏快的加快,早餐逐渐被“快餐化”,省略化... 希望身边的朋友能工作顺利,更希望大家能身体健康!所以精心挑选了以下早餐 做法供有时间,有兴趣,的生活有心人参考!香橙薄饼材料:香橙薄饼材料:面粉100克、鸡蛋2个、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑 2勺;做法:所有材料混合均匀;烧热平底锅,涂薄薄一层油,倒入适量的面糊, 晃动锅子摊成一薄饼;中小火,等到边上翘起表面凝固了,翻一面,双面黄色就 可以了;淋上蜂蜜卷上橙子果肉,就可以吃了秘制南瓜粥材料:小南瓜糯米粉,冰糖,做法:1.南瓜洗净,去皮去瓤,切大块。

2. 用蒸锅,或用微波炉制作南瓜泥。

将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中,在蒸盘下 层加入适量水,上面盖上盖子,放入微波炉中高火加热10分钟左右。

3.蒸好的 南瓜取出,用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透,然后放入容器,趁热用小 勺压成南瓜泥。

做好的南瓜泥不要都用掉,可留点做南瓜饼 4.南瓜泥放入汤锅, 加入清水煮开,清水与南瓜泥的比例为2比1。

5.待水煮开的时,取一个小碗, 将糯米粉用水调成糊状 6.南瓜泥煮开后,用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中,并 不断搅拌以防止糯米糊结块,达到自己想要的粘稠度后,就不用再加入糯米糊了

7.稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可虾仁蛋羹材料: 鲜虾、香葱、鸡蛋,盐、温水、鸡粉、香油。

做法:1.虾处理干净,只取虾仁2.鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味3. 准备一杯温水(30度左右),或者是鸡汤,把温水加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例 约为2比1。

然后朝一个方向搅拌均匀,把上面的泡沫清理干净5.在蒸之前,先在 容器的壁上薄薄地抹上一层香油,这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗。

6.把蛋液倒入到容器里,9分满即可~ 然后盖上盖子或者扣个盘子,也可以什么都 不加就这样蒸。

蒸的时候一定要水开以后,水冒热气以后,再把蛋液放入蒸锅隔 水蒸,先大火再转小火,大概1、2分钟后就可以转小火了,蒸锅的盖子一定要留 缝,不要盖严实了,边蒸边跑气,这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝,口感也不会老。

蒸制时间大概为10-15分钟,要蒸锅的水开后再记时间。

(如果掌握不好可用牙签 插一下,判断里面的蛋液是不是已经熟了),中间到7、8分熟时可加入虾仁进去 一起蒸。

蒸好后加入葱末、滴入香油就可以吃了。

根据自己的需要和喜好,还可 以加入肉末、蒸鱼豉油、虾米、干贝、火腿丁、咸肉丁、醋、酱油等~ 或者做成 日式茶碗蒸蛋,放入虾仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等胡萝卜蛤蜊粥做法:1、原料:粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、丝5克、芦笋50克;2、 粥底煮开,加入,胡萝卜煮10分钟;3、加入泡好的蛤蜊肉、丝继续煮15分钟;4、 芦笋过热水切丁用少量盐拌一下,搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧