黄花菜治疗抑郁症

 时间:2019-04-09  贡献者:落日渔樵666

导读:黄花菜能治疗抑郁症吗,黄花菜治疗抑郁症文章目录*一、黄花菜治疗抑郁症*二、可以治疗抑郁症的蔬菜* 三、黄花菜的功效与作用 黄花菜治疗抑郁症 1、黄花菜治疗抑郁症文章内容讲到,《养生论》记载“合

黄花菜能治疗抑郁症吗
黄花菜能治疗抑郁症吗

黄花菜治疗抑郁症文章目录*一、黄花菜治疗抑郁症*二、可以治疗抑郁症的蔬菜* 三、黄花菜的功效与作用 黄花菜治疗抑郁症 1、黄花菜治疗抑郁症文章内容讲到,《养生论》记载“合欢解忿,萱草忘忧”,指 的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、 解除忧烦的作用。

合欢, 即合欢皮(花),为合欢的树皮(花或花蕾),性平、味甘,具有安神 解郁,活血消肿的功效,是一味常用的中药材。

萱草,又名金针菜、 黄花菜,古名忘忧草,性凉、味甘,是日常生活中经常食用的一种 菜,具有安神助眠的功效,现代研究证实,其具有较佳的健脑、抗 衰老功能。

利用以上这两种材料配合其他食物和药物煲一道食疗 汤,可以起到宁心安神、解郁忘忧的功效。

2、什么是抑郁症抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟 缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。

抑郁症严重困扰患者 的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约 15%的抑郁症患 者死于自杀。

世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研 究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

3、抑郁症的症状表现 主要表现为显着而持久的情感低落,抑郁悲观。

轻者闷闷不 乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、 度日如年、第 1 页

生不如死。

典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

在心境 低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、 无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑 病妄想,部分患者可出现幻觉。

思维迟缓:患者思维联想速度缓慢, 反应迟钝,思路闭塞,“脑子像涂了一层糨糊一样” 。

临床上可见 主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流 无法顺利进行。

可以治疗抑郁症的蔬菜 1、番茄:番茄红素与心理健康和身体健康关系密切,其机理 是番茄红素可降低氧化压力,防止健康大脑细胞受损。

一项新研 究发现,每周吃几次西红柿可以使罹患抑郁症的危险降低一半。

西红柿富含的多种抗氧化成分具有抗击多种疾病的功效,其中番 茄红素不仅有助于抗击抑郁症,还能够降低前列腺癌和心脏病风 险。

2、马铃薯:别冠之为“天然抗抑郁剂”其特含的血管收缩素 能舒缓人的情绪压力,调节心情,要多吃。

马铃薯看起来是个不起 眼的,确实是个“快乐食品” 。

3、大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。

德 国一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉 比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。

4、菠菜:菠菜不但含有大量的铁元素,同时还有人体所需的第 2 页

叶酸,长期缺乏叶酸的人容易产生健忘和焦虑等症状。

研究人员 推论,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,造成抑郁的出现。

黄花菜的功效与作用黄花菜性平、 味甘、 微苦,归肝、 脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水 通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;主治眩晕耳鸣、 心悸烦闷、 小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。

1、健脑、抗衰老:黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其 含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细 胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除 动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等 症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜” 。

2、肌肤美容:常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和 弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添 美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效, 并在防止传染方面有一定的作用。

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