鸡蛋拌汤的家常做法

 时间:2020-03-27 16:18:21 贡献者:agri35.com

导读:鸡蛋拌汤的家常做法相信大家对于鸡蛋肯定是非常熟悉的吧, 鸡蛋其实就是母鸡 产下来的卵,鸡蛋不但可以味道很好而且还含有丰富的营养,经 常吃鸡蛋可以起到很好的养生功效和保健的

手机用户3385_vfqg做的西红柿鸡蛋拌汤
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鸡蛋拌汤的家常做法相信大家对于鸡蛋肯定是非常熟悉的吧, 鸡蛋其实就是母鸡 产下来的卵,鸡蛋不但可以味道很好而且还含有丰富的营养,经 常吃鸡蛋可以起到很好的养生功效和保健的作用, 所以鸡蛋受到 了大家的喜爱,鸡蛋有防癌抗癌和提高人体免疫力的作用,常吃 鸡蛋还可以起到补充营养等好处呢, 下文我们给大家介绍一下鸡 蛋拌汤的家常做法。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳, 内则有气室、卵白及卵黄部分。

富含胆固醇,营养丰富,一个鸡 蛋重约 50 克,含蛋白质 7 克。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合 人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达 98%以上,营养价值 很高,是人类常食用的食物之一。

1.适量的水上过烧2.准备少许面粉第 1 页

3.加入少许水,用筷子不停的搅拌面粉 把面粉搅成絮状的4.锅里水开后 ,加入刚才拌好的面粉絮状5.鸡蛋一个 ,搅拌均匀6.慢慢的倒入 锅中 , 等锅中 拌汤一开就好在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材, 那就是鸡蛋 了,我们知道鸡蛋不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃鸡蛋可 以起到很好的养生保健功效, 上文为我们详细介绍了鸡蛋拌汤的 家常做法。

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