苹果红枣汤的功效如何呢

 时间:2018-04-28 16:59:46 贡献者:风林网络资料库

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苹果银耳红枣汤
苹果银耳红枣汤

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢苹果红枣汤的功效如何呢导语:苹果红枣汤是加入苹果和红枣炖煮而成的。

不管是苹果还是红枣,经常食用对身体都很好。

苹果富含维生素,每天一颗苹果,就能 远离疾病,这是有 苹果红枣汤是加入苹果和红枣炖煮而成的。

不管是苹果还是红枣, 经常食用对身体都很好。

苹果富含维生素,每天一颗苹果,就能远离 疾病,这是有道理的。

也足以说明苹果的营养价值的确是很高。

而红 枣,对女性而言绝对是个好东西,补血又美容。

但是单吃红枣吃多了 容易上火和胀气。

下面,就来教大家做苹果红枣汤,以及分析苹果红 枣汤的功效。

1 、红枣又称大枣、干枣、枣子等。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、 胡萝卜素、B 族维生素、维生素 C、维生素 P 以及磷、钙、铁等成分, 其中维生素 C 的含量在果品中名列前茅,有“维生素 C”之美称。

2 、红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强 肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防 治心血管疾病有良好的作用。

3 、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、 气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

4 、红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗 效。

5 、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏 作用。

制作步骤 1. 红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核。

苹果洗净切成小丁 2. 将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮 15 分钟生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢3. 将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花 4. 待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可 苹果红枣汤中苹果只要洗干净就好了,如果炖完之后有打算把苹果 吃掉而不是只喝汤,那最好要削皮,不然会太老。

红枣最好对半切开, 然后取出中间的核,这样红枣就不会很燥。

以上就是苹果红枣汤的做 法和功效了,希望朋友们会喜欢~生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

 
 

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