各阶段婴儿食物参考

 时间:2018-06-30 12:53:39 贡献者:linss33001

导读:0——3 个月新生儿喂养新生儿主要是母乳喂养。母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素,其比例恰当、均衡,易消化,生物利用 率高,含有大量免疫物质,具有很强的

宝宝每天要吃这么多种食物
宝宝每天要吃这么多种食物

0——3 个月新生儿喂养新生儿主要是母乳喂养。

母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素,其比例恰当、均衡,易消化,生物利用 率高,含有大量免疫物质,具有很强的防病、抗病能力,所以母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品:在母乳不足的情况下,可采取 混合喂养;若无母乳可采用人工喂养。

母乳喂养:喂奶时间不固定,?般每隔三个半小时左右喂一次,每次喂 15 分钟左右;初乳非常珍贵,应让新生儿尽量多次吸吮。

人工喂养:在不能得到母乳的情况下,应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同类制品),按指定的食用方法 喂养。

每天喂 6~7 次,次每 4 小时左右喂一次。

混合喂养:?‘般喂母乳后,可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉),也叮在两次喂母乳间隔时喂。

坚持每天保证喂三次母乳。

喂水:一般情 况下母乳喂养不需要喂水。

人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水,每天可喂 2?3 次,次每次 40 毫升左右(可逐渐增多)。

混合喂 养和人工喂养,从第二周起应给新生儿添加富含维生素 C 的菜水(或汁)、水果水(或汁),上下午各喂?次。

由于母乳、牛乳中维生素 D 含量少,含量少可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。

4——6 个月婴儿营养餐4 6 个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力,开始出牙。

在这个阶段单*乳类不能满足婴儿生长的需要,因此除坚持乳类喂养外, 还应及时补充体内所需的营养素,应逐渐添加辅食。

个月婴儿曰参考食物: 4 个月婴儿曰参考食物 奶类:母乳、牛乳及其他乳制品,900 毫升~1000 毫升 谷类:米糊、米汤,2 匙~3 匙(20 克~30 克)

蛋类:蛋黄泥,1/4 个~1/2 个(12 克~25 克) 豆类:豆浆、豆奶,4 匙(40 毫克左右) 水果:西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁,100 毫升 蔬菜:菜水(菠菜、西红柿)、土豆糊,100 毫升(克)水:温开水(注:在医生指导下可服小儿鱼肝油)。

4 个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 星期一 奶 星期二 奶 星期三 奶 星期四 奶 星期五 奶 星期六 奶 星期日 奶 5 个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 星期一 奶 星期二 奶 星期三 奶 星期四 奶 星期五 奶 星期六 奶 星期日 奶 6 个月婴儿营养餐谱 9:30 奶、米糊 奶、米汤 奶、蛋黄泥 奶、米糊 豆奶、米糊 奶、藕粉 奶、土豆糊 9:30 青菜汁、奶、米糊 蛋黄、奶、米糊 奶、肝泥 奶、藕粉 青菜汁、奶、米糊 奶、米糊 奶、胡萝卜泥 11:00 菜水 菜水或果水 西红柿汁 西瓜水 苹果汁 香蕉泥 果汁 13:00 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶 13:00 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶 16:30 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶 16:30 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶 17:30 水果泥 苹果泥 胡萝卜泥 梨泥 胡萝卜泥 苹果汁 香蕉泥 17:30 枣泥 苹果泥 香蕉泥 土豆泥 枣泥 香蕉泥 橘子汁 20:00 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶 睡前 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶11:00 苹果泥(水) 橘子汁 香蕉泥 梨汁 苹果水 西红柿水 苹果泥

时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日6:00 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶9:30 大米烂粥肝泥 小米烂粥鱼泥 鸡汤、青菜汁、薄面片 蛋、米糊碎血豆腐 蛋黄、烂面条、虾仁泥 蛋黄粥、碎豆腐 蛋黄、米汤、胡萝卜泥11:00 苹果泥(水) 橘子汁 香蕉泥 梨泥 菜水 枣泥 苹果泥13:00 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶15:30 17:30 鸡蛋、 菜泥、 烂饭香蕉泥、奶 菜泥、烂饭 枣泥、奶 青菜泥、蛋黄粥 胡萝卜泥、奶 土豆泥、米粥 西瓜汁、奶 二米粥 苹果泥、奶 面包粥、土豆泥 橘子汁、奶 鸡蛋羹、菜泥 香蕉泥、奶睡前 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶7——9 个月婴儿营养餐婴儿到了 7 9 个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿 K1~2 颗牙:齿。

在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给 孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。

7 9 个月婴儿曰参考食物 奶类:母乳、牛乳及代乳品,600 毫升~800 毫升 谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50 克~60 克 肉类:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30 克~40 克 鱼类:鱼泥、虾泥,15 克~20 克 豆类:豆浆、豆腐脑,30 克~40 克 蛋类:鸡蛋黄,50 克蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50 克 水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55 克注:可在医生指导下服小儿鱼肝油。

个月婴儿营养餐谱( 7 9 个月婴儿营养餐谱(一)

时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日6:00 奶、馒头片 奶、鸡蛋、饼干 奶、面包 奶、煮鸡蛋、枣糕 蛋奶、点心 奶、点心 奶、点心、鸡蛋9:30 菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁 二米粥、炖鱼、西红柿 鸡肉粥、青菜炒肝 绿豆粥、鸡肉炖香菇 菜肉小馄饨、西瓜 大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子 枣粥(小米)、青菜炒素鸡12:00 奶饼干 奶、馒头片 奶、饼干 奶、饼干 奶、小酥饼 奶、面包 奶、绿豆糕15:30 鸡蛋面 菠菜、肉末面片粥 二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末 豆腐末、大米粥 马铃薯牛肉粥 鸡蛋羹 虾肉青菜小馄饨 15:30 奶、蛋糕 奶、饼干 奶、点心 奶、饼干18:30 奶、温开水、面包片 奶、馒头片 奶、点心 奶、饼干 奶、饼干 奶、馒头片 奶、点心睡前 奶 奶 奶 奶 奶 奶 奶个月婴儿营养餐谱( 7 9 个月婴儿营养餐谱(二) 时间 6:00 9:30 星期一 奶、煮鸡蛋、饼干 奶、苹果 星期二 奶、面包、煎鸡蛋 奶、梨 星期三 奶、馒头片 奶、橘子 星期四 奶、点心 奶、梨12:00 肉末、青菜粥 菜肉小包子、玉米面粥 枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮 红豆粥、青菜炒肝星期五 奶、绿豆糕、鸡蛋羹 奶、西瓜 星期六 奶、饼干 豆奶、苹果、点心 星期日 牛奶、面包、鸡蛋羹 奶、饼干、山楂鸡肉末粥、素鸡炒洋葱 奶、面包 虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥 奶、馒头片 二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡 奶、点心 蛋18:30 睡前 胡萝卜鸡肉面条 奶 红枣小米粥、黄瓜肉末奶 二米粥、炖鱼 奶 鸡蛋饼、黄瓜肉末鸡蛋 奶 汤 豆腐青菜肉末粥 奶 菠菜虾皮小馄饨 奶 小米蛋花粥、肉炖豆角奶10——12 个月婴儿营养餐婴儿生长到 10 一 12 个月时,门牙已出 7~8 个,胃功能增强,活动量增大,此时可考虑断奶(若孩子体弱,母乳足,可延到 1 岁 半),逐渐减少喂奶次数,多食入营养丰富的食品。

10 12 个月婴儿曰参考食物

谷类:稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60 克~70 克 肉类:(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55 克~60 克 鱼类:鱼、虾,30 克~40 克 豆类:豆及豆制品(豆腐、豆浆),30 克~50 克 蛋类:鸡蛋、鸭蛋,50 克 奶类:母乳、牛乳及代乳品,450 毫升 蔬菜:白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50 克 水果:苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50 克 注*应在医生指导下服小儿鱼肝油。

18:30 大米软饭、炖鱼 小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 黄瓜鸡汤、面条 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 睡前 奶 奶 奶 奶个月婴儿营养餐谱( 10 12 个月婴儿营养餐谱(一) 时间 6:00 9:00 12:00 15:30 奶、面包片、 星期一 饼干、果汁 肉末包子、碎小白菜汤 奶、果泥 鸡蛋 奶、蛋黄、馒 星期二 米粉、水果 青菜鸡肉面 奶、水果 头片 奶、蛋黄、饼 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆 星期三 绿豆糕、水果汁 奶、水果 干 角汤 奶、蛋糕、饼 馒头片、豆奶、西红 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜 星期四 奶、水果 干 柿汁 片炒肉 蛋、奶、小肉 星期五 馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子 奶、水果 包子 奶、发糕、鸡 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬 星期六 豆奶、饼干 奶、水果 蛋 瓜片大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土 奶 豆炖肉 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 奶

星期日豆奶、馒头片、 果汁、米粉 鸡蛋猪肝粥奶、水果鸡蛋羹小豆包奶时间个月婴儿营养餐谱( 10 12 个月婴儿营养餐谱(二) 6:00 9:00 蛋奶、馒头片 蛋奶、面包 蛋奶、饼干 豆腐脑、小花卷星期一 星期二 星期三 星期四星期五蛋奶、鸡蛋软饼星期六蛋奶、点心星期日蛋奶、饼干12:00 15:30 大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫 豆奶、水果、点心 馄饨、水果 菜虾皮汤 饼干、水果 小馅饼、紫菜虾皮汤 青菜鸡汤面 鸡蛋酥饼、 白菜豆腐骨头汤、 红豆软饭、肉 藕粉、点心、水果 油菜炒虾仁 炒茄子、水果 小米绿豆蛋 混合面枣糕、肉末炖土豆、 点心、水果汁 粥、豆腐炒虾 香菇鸡蛋羹 仁 小花卷、菠菜 大米红豆软饭、 肉末炒木耳、 水果、饼干 肉末汤、胡萝 小白菜鱼丸子汤 卜炒肉 烂米饭、煎刀 春饼、萝卜牛肉末汤、土豆 香蕉、饼干 鱼、冬瓜虾皮 炒肉末 肉末汤 小糖包、土豆 鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜 糕点、水果 炖牛肉末、菜 肉丸子汤 花炒肉18:30睡前二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉 奶 小肉包子、小白菜汤 饼子、木耳鸡蛋汤 包子、紫菜虾仁汤 奶 奶 奶小米粥、煎鱼奶小馄饨奶鸡蛋肉末软饭、 青豌豆炒肉末、 土 奶 豆胡萝卜肉末汤1——2 岁幼儿营养餐此时期是幼儿从断奶到普通膳食阶段。

由于孩子的活动范围扩大,运动量加大,因而体内所需的能量、各种营养素也增多。

但此 时幼儿的消化系统还未发育成熟,消化能力较弱,因而 1 岁半前的幼儿应以每日三餐两点为宜,1 岁半以后每日三餐 点为宜。

要避免

给幼儿食用有刺激性、过油腻、过硬、过粗、过大及油炸、粘性、甜的食物,少吃凉拌、过咸的食物。

应坚持每曰给孩子喝牛奶(或其 他乳类食品),豆浆可与牛奶交替食用。

这个时期的幼儿开始懂事,应注意培养他们良好的饮食习惯,注意饮食卫生。

1~2 岁幼儿曰参考食物 谷类:软饭、馒头、面条、面包,70 克 肉类:肝、动物血、碎肉,50 克 鱼类:鱼、虾,50 克蛋类:鸡蛋、鸭蛋,50 克 豆类:豆及豆制品(豆腐、豆浆等),50 克 奶类:牛奶,450 毫升 蔬菜:西红柿、菠菜、白菜、胡萝卜、萝卜、菜花,50 克 水果:苹果、橘子、香蕉、西瓜,50 克 其他:紫菜、木耳、芝麻、花生、蘑菇 *应在医生指导下服鱼肝油、钙剂。

食品制法:[蛋奶]将鸡蛋黄打在奶中(稍大的孩子可用整个鸡蛋),搅匀后置于火上加热,要不时地搅至煮沸为止。

[绿豆粥]将绿豆洗好后煮烂,捞出绿豆皮;将米洗净,加入煮好的绿豆水,煮烂,即可食用。

1 2 岁幼儿营养餐谱 10: 15: 时 间 早 餐 10:00 午 餐 15:00 蛋奶 牛奶 243 毫 苹果 30 克 点 大米软饭 大米 20 克 鸡水果 30 克 升 鸡蛋 2 个 面包 心 15 克 肝泥 肝 40 克 小白菜豆 星期一 面粉 20 克 腐虾仁汤 豆腐 20 克 虾 仁 20 克 小白菜 20 克 牛奶 243 毫升 馒 香蕉 25 克 豆 鸡蛋菠菜挂面 挂面 40 水果 25 克 星期二 晚 餐 睡 前 碎青菜肉末面片 面粉 30 克 瘦牛奶 243 毫 猪肉 30 克 碎青菜 20 克 升大米面粥 大米 25 克 绿豆 15 牛奶 243 毫

片 面粉 30 克奶 50 毫升克 鸡蛋 50 克 菠菜 20 克 瘦猪肉 20 克 20 克星期三星期四星期五星期六星期日牛奶 243 毫升 鸡 西红柿 15 克 青菜肉饺子 面粉 40 克 水果 蛋饼 面粉 25 克 点心 15 克 青菜 20 克 瘦猪肉 50 克 鸡蛋 1 个 菜叶汤 青菜叶 20 克 蛋奶 牛奶 243 毫 梨 20 克 饼干 水果 升 鸡蛋 1 个 小豆 15 克 馄饨 面粉 30 克 青菜 20 包 面粉 25 克 小 克 瘦猪肉 40 克 豆5克 牛奶 243 毫升 肉 橘子 20 克 饼 紫菜 5 克 小花卷 面粉 水果 菜粥 大米 20 克 干 15 克 25 克 土豆炖牛肉末 牛 瘦猪肉 5 克 蔬菜 5 肉 40 克 土豆 15 克 青 克 菜炒豆腐 干豆腐 15 克 青菜 10 克 牛奶 243 毫升 小 桃子 20 克 点 二米软饭 大米 25 克 小水果 米枣粥 小米 25 克 心 15 克 米 15 克 炖鱼 鱼 50 克 枣泥 5 克 鸡蛋 1 个 西红柿炒肉末 西红柿 30 克 瘦猪肉 20 克 牛奶 243 毫升 青 苹果 20 克 点 水果 青菜肉包子 面粉 50 克 菜豆粥 小米 10 克 心 15 克 瘦猪肉 40 克 青菜 30 克 绿豆 5 克 青菜 5 克 小白菜虾皮汤 白菜 10 鸡蛋软饼 面粉 10 克 虾皮 5 克 克20 克克 煎刀鱼 刀鱼 50 克 水萝卜 升 香菜汤 水萝卜 20 克 香菜 20 克 二米软饭 大米 20 克 小米 15 牛奶 243 毫 克 肉炒菠菜 菠菜 20 克 瘦猪 升 肉 40 克 南瓜汤 南瓜 20 克 小米绿豆粥 小米 25 克 绿豆 15牛奶 243 毫 克 肉炒白菜胡萝卜 白菜 25 克升 胡萝卜 10 克 瘦猪肉 40 克 鸡骨汤鸡蛋(菜叶)面 挂面 30 牛奶 243 毫 克 鸡蛋 1 个 蔬菜 20 克 升25 克20 克25 克糖酥饼 面粉 35 克 白菜肉末炒牛奶 243 毫 木耳 白菜 25 克 木耳 15 克 瘦升 猪肉 20 克 紫菜虾皮汤 紫菜 10 克 虾皮 5 克 什锦粥 大米 20 克 绿豆 5 克 牛奶 243 毫 红豆 10 克 胡萝 11 克 菠菜 5 升 克 清蒸肉丸子 瘦猪肉 30 克——4 岁幼儿营养餐

摄入含碘丰富的食物,可促进大脑发育。

碘是制造甲状腺素所必需的元素。

甲状腺素除了调节身体新陈代谢外,还促进神经系统 功能发育。

若碘摄入不足,会使脑细胞数量减少,脑量降低,直接影响婴幼儿的智力发育。

在婴幼儿生长发育阶段,要及时添加含碘食物,如海带、紫菜等(可将海带、紫菜泡发,切碎,炖烂)。

食用碘盐要特别注意, 菜做好时再放入碘盐,可以减少碘的挥发损失。

2~4 岁幼儿曰参考食物 谷类:米饭、面食类(挂面、馒头、面包)、杂粗粮(玉米等),80 克 100 克肉类:瘦猪肉、牛羊肉、禽肉、猪肝、鸡肝、猪血,50 克 鱼类:鱼、虾及虾皮,50 克 蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,50 克 豆类:豆浆、豆腐及豆制品,20 克 60 克 奶类:牛奶,奶类:牛奶 225 450 毫升 蔬菜:西红柿、菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜、萝卜、菜花,50 克 水果:苹果、橘子、香蕉、西瓜,50 克 其他:海带、木耳、香菇、蘑菇 *应在医生指导下服鱼肝油、钙剂。

食品制法:[豆腐粥]将豆腐切成小块,置于已煮好的肉汤(或鸡汤)中再煮开(最好是碎豆腐),即可食用。

[胡萝卜粥]将大米或小米等洗净,加入适量水煮烂,然后将制好的胡萝卜泥加入,再煮开,即可食用。

2 4 岁幼儿营养餐谱 14: 时间 早餐 午餐 14:30 牛奶 243 毫升 鸡蛋 大米饭 大米 40 克 清蒸鱼 水果 50 克 蛋糕 1 个 点心 30 克 鱼 60 克 豆腐 20 克 虾仁 15 克 星期一 10 克 香菜 5 克 牛奶 243 毫升 煎蛋 小烧饼 面粉 25 克 馄饨 水果 40 克 饼干 鸡蛋 1 个 面包番茄酱面粉 40 克 香菜 10 克 黄瓜30 克 星期二 面包 35 克 番茄酱 10 20 克 瘦猪肉 50 克 克 牛奶 243 毫升 鸡蛋 饺子 面粉 55 克 芹菜 40 克水果 20 克 小桃 1 个 五香鸡蛋混合面 猪肉 50 克 瓜片虾皮汤 虾 酥 15 克 星期三 花卷 面粉 25 克 玉米皮 5 克 瓜片 10 克 面 10 克 豆浆 200 毫升 馒头 大米小豆饭 大米 35 克 小 水果 60 克 绿豆 片 面粉 35 克 鸡蛋羹豆 10 克 红烧土豆牛肉 牛 糕 15 克 星期四 鸡蛋 1 个 虾皮 5 克 肉 60 克 土豆 20 克 牛奶 243 毫升 菜肉 鸡蛋软饼 面粉 60 克 鸡蛋 水果 20 克 小蛋 包子 面粉 40 克 萝卜1 个 西红柿排骨汤 排骨肉糕 20 克 星期五 15 克 瘦猪肉 20 克 40 克 西红柿 15 克 猪肝炒 牛肉 10 克 竹笋 猪肝 15 克 竹笋 15 克 牛奶 243 毫升 芝麻 混合面花卷 白面 40 克 荞 水果 40 克 饼干 烧饼 面粉 35 克 芝麻面 5 克 肉末蘑菇炖土豆 15 克 星期六 5 克 鸡蛋 1 个 瘦猪肉 50 克 蘑菇 50 克 土 豆 5 克 拌腐竹黄瓜 腐竹晚餐 睡前 卤面 挂面 35 克 胡萝卜 15 牛奶 243 毫升 克 猪肝 30 克 木耳 10 克 小 白菜 20 克 土豆碎块 10 克 小米枣粥 小米 45 克 枣泥 牛奶 243 毫升 10 克 海带炒肉 海带 20 克 瘦猪肉 45 克 二米软饭 大米 20 克 小米 牛奶 20 克 瘦猪肉 5 克 胡萝卜 5 克 黄瓜木耳豆腐汤 黄瓜 15 克 木耳 10 克 豆腐 10 克 小米绿豆粥 绿豆 15 克 肉 牛奶 炒白菜胡萝卜 白菜 25 克 胡萝卜 10 克 面粉 40 克 小米枣饭 枣泥 5 克 小米 30牛奶 克 白菜胡萝卜木耳炒肉 白 菜 15 克 胡萝卜 10 克 木耳 20 克 瘦猪肉 15 克 小米黑米香米粥 香米 20 克 牛奶 黑米 5 克 小米 20 克 红烧鲤 鱼 鲤鱼 50 克 243 毫升243 毫升243 毫升243 毫升

星期日10 克 黄瓜丝 5 克 香菜末 5 克 豆奶 200 毫升 枣发 肉包子 面粉 60 克 瘦猪肉 水果 45 克 点心 二米饭 大米 25 克 瘦猪肉 5牛奶 243 毫升 糕 面粉 40 克 枣泥 5 45 克 冬瓜鸡肉末虾皮汤 20 克 克 小米 10 克 胡萝卜 5 克 克 鸡肉 20 克 虾皮 5 克 冬瓜 猪肝炒黄瓜 猪肝 25 克 20 克1、大米粥泥材料:大米 50 克,蛋黄泥少许 做法: 1.把米淘净,加入适量清水,放入小锅中,用微火煮至烂粥。

2.滤去粗渣,加入蛋黄泥,搅拌均匀即可。

含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,可有效预防软骨病,具有健脾养胃、聪耳明目的功效,也可把大米换成小米或玉米面。

2、水果藕粉

材料:藕粉 50 克,苹果(或香蕉也可以)75 克,清水 250 克 做法: 1.将藕粉加适量水调匀,备用。

2.苹果去皮,制成泥。

3.小锅加入清水,烧开后改小火,倒入调匀的藕粉,边煮边搅拌。

4.煮至透明后,加入苹果泥稍煮片刻,温凉后即可喂食。

含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养物质,具有健脾开胃,补血止泻的功效,可促进宝宝生长发育3、鲜虾肉泥材料:鲜虾肉 50 克,香油少许 做法: 1.将鲜肉洗净,制成肉泥后,放入碗中。

2.在装虾的碗中加少许水,放入锅中蒸熟。

3.淋上 2 滴香油,搅拌均匀即可。

含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2 及尼克酸等营养物质,有补肾益气等作用,有利于宝宝的生长发育。

 
 

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