红烧鲤鱼是一道家常菜,以鲤鱼为制作主料水貔藻疽,配料有姜丝、蒜米等,红烧鲤鱼的烹饪技巧以红烧为主,口味属于咸鲜,呈黄色,鱼嫩蘑香,迤累臾悻汁浓味美。特色呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。鲤鱼,金鳞赤尾,形态可爱,肥嫩鲜美。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
食材
鲤鱼1条
八角2颗
老抽2大勺
豆瓣酱1大勺
醋2大勺
料酒少许
盐适量
白糖1勺
热水适量
食用油适量
红辣椒1个(自选)
笋适量(自选)
香菇适量(自选)
香菜适量(自选)
小葱适量(自选)
蒜适量
啤酒适量(自选)
白胡椒少许
淀粉少许(自选)
方法/步骤
1、把鲤鱼处理干净,去掉腥线,表面斜刀(刀口不要太深,以免狗镐卣铌煎炸时碎掉。)用盐和料酒双面抹匀腌制半小时,盐适量,不要太多。如果有选择祈硗樘缎其他辅料,在这个空闲时间可以把辅料加工一下,比如:辣椒切丝,笋、香菇切片,香菜洗涤,小葱切小断等。
2、约半小时后,在锅里加入食用油,控制好油量,覆盖蝮舟湛搁至鱼身一半高度即可,避免浪费,加油的方法是热锅加冷油,这样炸鱼的时候不容易粘锅。如果不喜欢油炸,也可以用油煎。
3、油烧热后,将鱼擦干,有条件的可以用厨房纸擦干,不至于擦的一点水份都没有,两面都抹一层讲垛舯程干淀粉,之后入油锅炸至两面微黄后捞出来沥油。
4、锅底留一部分油,炒香备好的葱、姜、蒜、八角等,加入辅料(笋、香菇片,红辣椒等水貔藻疽,根据自己选择的辅料来定),加入料酒、醋、老抽,沸腾一下,再加入适量的热水或者啤酒。
5、接着用盐、白糖和少许的白胡椒调味,如果加白胡椒,不要加太多,半粒花生米的量就可以了,汤的味道要略重一点儿鱼才会入味。
6、将炸好的鱼轻轻放入锅中,文火炖十分钟左右,中间轻翻一下,如果有准备香菜,在此期娩麇嗵伎间可以将洗干净的香菜摊铺在盘子里,之后将鱼盛出装盘。
7、将锅里的汤汁加水淀粉勾芡薄(如果没有准备淀粉就跳过),煮沸后浇在鱼身上,撒一些芯扈哑蛘葱花或者香菜或者姜丝就可以了。如果不喜欢勾芡,就多吨一会儿汤,大火收汤,把汤收浓也可以。